Gold Standard Bodies
10+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ ጎልድ መደበኛ አካላት ግላዊ የማሰልጠኛ መተግበሪያ እንኳን በደህና መጡ!
ከአሰልጣኞችዎ ጋር በአንድ ቦታ ላይ የእርስዎን ስልጠና፣ አመጋገብ፣ ልኬቶች፣ ማሻሻያዎችን፣ ተመዝግቦ መግባትን እና እድገትን ይከታተሉ።
የወርቅ መደበኛ አካላት መተግበሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
ለእርስዎ የተነደፈ ግላዊ የሥልጠና ፕሮግራም
በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ክብደቶችን፣ ድግግሞሾችን እና መሻሻልን ይከታተሉ
በዓላማዎች ላይ በመመስረት የፕሮግራሙ ዝመናዎች በተደጋጋሚ ይሻሻላሉ
በMyFitnessPal በኩል የአመጋገብ መመሪያ
የእርስዎ የቼክ መግቢያዎች፣ የቪዲዮ ጥሪዎች እና ዝግጅቶች የቀን መቁጠሪያ
ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
ዕለታዊ / ሳምንታዊ ልምዶችን ይከታተሉ
በእውነተኛ ጊዜ ለአሰልጣኝዎ መልእክት ይላኩ።
የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
ለታቀዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
እንደ አፕል Watch (ከጤና መተግበሪያ ጋር የተመሳሰለ)፣ ጋርሚን እና Fitbit ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ይገናኙ
የወርቅ መደበኛ አካላት መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ!
ከአሰልጣኞችዎ ጋር በአንድ ቦታ ላይ የእርስዎን ስልጠና፣ አመጋገብ፣ ልኬቶች፣ ማሻሻያዎችን፣ ተመዝግቦ መግባትን እና እድገትን ይከታተሉ።
የወርቅ መደበኛ አካላት መተግበሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
ለእርስዎ የተነደፈ ግላዊ የሥልጠና ፕሮግራም
በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ክብደቶችን፣ ድግግሞሾችን እና መሻሻልን ይከታተሉ
በዓላማዎች ላይ በመመስረት የፕሮግራሙ ዝመናዎች በተደጋጋሚ ይሻሻላሉ
በMyFitnessPal በኩል የአመጋገብ መመሪያ
የእርስዎ የቼክ መግቢያዎች፣ የቪዲዮ ጥሪዎች እና ዝግጅቶች የቀን መቁጠሪያ
ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
ዕለታዊ / ሳምንታዊ ልምዶችን ይከታተሉ
በእውነተኛ ጊዜ ለአሰልጣኝዎ መልእክት ይላኩ።
የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
ለታቀዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
እንደ አፕል Watch (ከጤና መተግበሪያ ጋር የተመሳሰለ)፣ ጋርሚን እና Fitbit ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ይገናኙ
የወርቅ መደበኛ አካላት መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and performance updates.
