በGrow Daily Fitness መተግበሪያ አስቀድሞ ለእርስዎ አስቀድመው የተዘጋጁ የተለያዩ የሥልጠና ፕሮግራሞችን ያገኛሉ። ክብደትን መቀነስ, ቦት መገንባት ወይም እግርዎን መገንባት ይፈልጋሉ? የጀርባ ስብን ስለማጣት እና የተወሰነ ደረት ስለመገንባትስ? ከግቦችዎ ጋር የሚስማማ ፕሮግራም ይምረጡ ወይም ወርሃዊ ስልጠና ይግዙ እና ለእርስዎ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎ ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተቀየሰ ያድርጉት! በመተግበሪያው ውስጥ ምን መከታተል እንደሚችሉ እነሆ።
የ2023 ባህሪያት፡
- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ዝርጋታዎችን ለመጠበቅ ወሳኝ ደረጃ ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- ተመሳሳይ የጤና ዓላማ ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ተነሳሽ ለመሆን የGrow Daily ማህበረሰብን ይድረሱ
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች ፈጣን የማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ደረጃዎችን ፣ ልምዶችን እና ሌሎችንም ከእጅ አንጓዎ ሆነው ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ያገናኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ አፕል ሄልዝ መተግበሪያ ፣ጋርሚን ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ
የGrow Daily መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ! ፈጣን ስልጠና እና ተጠያቂነት በእጅዎ ያግኙ።