StretchLab

Xponential Fitness LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

የተለዋዋጭነት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ዛሬ የእኛን StretchLab መተግበሪያውን ያውርዱ! የእኛ መተግበሪያ ለእርስዎ በትክክል የሚገጣጠም የመለጠጥ ልምድን እንዲያገኙ ያግዘዎታል።

ዋና መለያ ጸባያት:
- መጪ 1 -1 እና 1 እና የቡድን አሰራሮች ፕሮግራማችንን ያስሱ
- ተወዳጅ የፍሎሎጂስት ባለሙያ አለዎት? ማጣሪያ በቀኑ እና በተለዋዋጭነት ባለሙያ ይተላለፋል
- መጽሐፍ ውስጥ መጽሐፍ ይዘረጋሉ እና በቀላል ጠቅታ በቀላሉ ወደ ቀን መቁጠሪያዎ ያክሏቸው!
- የጊዜ ስብሰባዎችዎን ለመከታተል የውስጠ-መተግበሪያ እንቅስቃሴ መከታተያዎን ይመልከቱ
- በአዲስ አካባቢ? የእኛን በይነተገናኝ ካርታችንን በመጠቀም በአጠገብዎ የ “StretchLab” ስቱዲዮን ይፈልጉ
- ወርሃዊ አባልነትዎን ይከታተሉ
- በመጪው መተግበሪያ ውስጥ ወደሚቀጥለው መዘርጋቱ ያረጋግጡ

መዘርጋት ጥንታዊ ነው ፣ ነገር ግን ስትሬትችባብ መዘርጋት ምን ማለት እንደሆነ አብራርቷል ፡፡ በስፖርት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወይም በዴስክቶፕ jockey ውስጥ እንቅስቃሴን ለመጨመር እና ውጥረትን ለመቀነስ እየፈለጉ እንደሆነ አትሌት ይሁኑ በኛ ስቱዲዮ ውስጥ ዮጋ ፣ አትሌቲክስ ፣ የአካል ብቃት ፣ ጤና ፣ ኪዮፕራክቲክ እና ግላዊነት የተላበሰ የእርግዝና ልምድን ለእርስዎ ብቻ ለመፍጠር።

የምናቀርበው-
የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ነፃነቱን ለማስመለስ የፈጠራ ቡድን ይራዘሙ። የእኛ የቡድን ሰፋ ያለ ተጣጣፊነትዎን እንዲመጥኑ ሙሉ ለሙሉ ብጁ ተደርጓል ፡፡
- የበለጠ የግል ተሞክሮ ይፈልጋሉ? ለእርስዎ ትክክለኛውን ተዘርግቶ ለማግኘት ከ Flexologist ጋር የ 25 ደቂቃ 1-በ -1 ላይ ይያዙ። የ 25 ደቂቃው የተሻሻለ መዘርጋት እንደ ኮር ፣ ጀርባ ፣ ትከሻዎች እና ዳሌዎች ባሉት ዋና የጡንቻ ቡድኖች ላይ ያተኩራል ፡፡
- ጠለቅ ያለ መዘርጋት ከፈለጉ እንደ የታችኛው እግር ፣ እግር ፣ ቁርጭምጭሚት ፣ አንገት ፣ ክንድ ፣ የእጅ አንጓዎች እና እጆች ያሉ ጫፎችን ለመስራት የ 50 ደቂቃውን የጊዜ ማራዘሚያ ያዙ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ የእርስዎ 1-ላይ-1 ላይ ያስይዙ።

እኛ ለምን የእኛን ዘርጋ ይወዳሉ:
- የጡንቻ ህመም እና ውጥረትን መቀነስ
- ተጣጣፊነት እና ተንቀሳቃሽነት ይጨምሩ
- የስፖርት አፈፃፀምዎን ያሳድጉ
- ጤናዎን እና ደህንነትዎን ይቀይሩ
 
ሰውነትዎ የሚፈልገውን ፍሰት እና ተጣጣፊነት ለማግኘት ዛሬ የ StretchLab መተግበሪያውን ያውርዱ!

ምን አዲስ ነገር አለ

We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available features. This version includes several bug fixes and performance improvements.