YAS - Einfach gesünder leben

YAS.life

ስለዚህ መተግበሪያ

ከ YAS መተግበሪያ ጋር ይጣጣሙ

ለራስህ የበለጠ መሥራት ትፈልጋለህ? የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ተነሳሽነት ይፈልጋሉ? ንቁ ለሆነ የአኗኗር ዘይቤ እራስዎን አሁን ይሸልሙ!

የ YAS መተግበሪያ በየቀኑ እርስዎን ይደግፋል። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ተነሳሽነት እና እርምጃዎችን ያምጡ። የበለጠ ንቁ እና ስለዚህ ጤናማ ይሁኑ። ስለ የአካል ብቃት መተግበሪያ በጣም ጥሩው ነገር: ብዙ ማራኪ ሽልማቶችን ማግኘት ይችላሉ! ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ነጥቦችን ይሰብስቡ - በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ወደ ሥራ መሄድ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በብስክሌት መንዳት። ለብዙ ማራኪ ሽልማቶች ነጥቦችዎን ይቀይሩ።

✔ እንቅስቃሴን ይከታተሉ ✔ ነጥቦችን ይሰብስቡ ✔ ሽልማቶችን ይቀበሉ

ለአካል ብቃት ስኬቶች ሽልማቶች

እንዴት እናበረታታዎታለን? በቀላሉ መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ እና ይሸለሙ፡ በ YAS መተግበሪያ ላይ በተግዳሮቶች እና ሌሎች ቅናሾች ላይ በመሳተፍ ብዙ ተጨማሪ ነጥቦችን ያግኙ። ከደህንነት መጨመር በተጨማሪ የሰበሰብካቸውን ነጥቦች በመጠቀም ከአጋሮቻችን በቫውቸር እና በጥሬ ገንዘብ ባልሆኑ ሽልማቶች እራስዎን መሸለም ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በአካባቢዎ ካለው ሰፊ ክልል ውስጥ እራስዎን ጤናማ ቁርስ ወይም የስፖርት ኮርስ ይያዙ። የእኛ ሽልማቶች የተሻሉ የስፖርት መሳሪያዎችን ወይም ጤናማ አመጋገብን እንዲያገኙ ያግዝዎታል። ስለዚህ በጤናዎ ላይ ምንም ነገር አይከለክልም!

ጥቅሞቹ በጨረፍታ

ከዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር ፍጹም የተዋሃደ፡ በ YAS መተግበሪያ የእርስዎን የስፖርት እንቅስቃሴዎች በአንድ ቦታ መሰብሰብ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በቀላሉ የአካል ብቃት መተግበሪያን ከጎግል የአካል ብቃት፣ Samsung Health፣ Garmin፣ Fitbit ወይም Polar Flow ጋር ያገናኙት። እና ለመራመድ, ለመሮጥ እና ለእያንዳንዱ ሌላ እንቅስቃሴ ነጥቦችን መሰብሰብ ይጀምራሉ.

አነቃቂ ተግዳሮቶች፡ የ YAS መተግበሪያ እርስዎ መወሰን በሚችሉት ጊዜ ውስጥ አንድ የተወሰነ ግብ ላይ እንዲያደርሱ ይፈትኖታል። ተግዳሮቶቹን በደንብ ከተቆጣጠሩት ተጨማሪ ነጥቦች ሁልጊዜ እንደ ጉርሻ እየጠበቁዎት ነው። በተጨማሪም፣ ሁልጊዜም ለመቤዠት የሚጠባበቁ የስፖርት ሽልማቶች አሉ!

ሳምንታዊ ጥያቄዎች፡- በየሳምንቱ በሚደረጉ ጥያቄዎች በጤና፣ በዘላቂነት እና በአመጋገብ አርእስቶች ላይ አስደሳች ግንዛቤዎችን መጠበቅ ይችላሉ። ካገኙት እውቀት በተጨማሪ ጥያቄውን ካጠናቀቁ በኋላ በደንብ የሚገባቸውን ተጨማሪ ነጥቦች ይቀበላሉ.

በእጅ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች፡-በእርስዎ መተግበሪያዎች ወይም መከታተያዎች ላይ በራስ ሰር ሊመሳሰሉ የማይችሉ እንቅስቃሴዎችን ማከል እና ተጨማሪ ነጥቦችን መሰብሰብ ይችላሉ። እነዚህም ብስክሌት፣ ዮጋ፣ እግር ኳስ፣ የአካል ብቃት እና ሌሎችንም ያካትታሉ።

የማራኪ አጋሮች አውታረ መረብ፡ ነጥቦችዎን ለቫውቸሮች ማስመለስ የሚችሉበት ማራኪ የሽልማት አጋሮች ጋር እንሰራለን።

----------------------------------

#ሲያይ
የ YAS መተግበሪያን በነጻ ያውርዱ፣ በስማርትፎንዎ ላይ ይጫኑት፣ የእርስዎን መተግበሪያዎች እና መሳሪያዎች ያገናኙ - ሩጫ ይጀምሩ እና ነጥቦችን ይሰብስቡ! በእርግጥ፣ የ YAS መተግበሪያ ሁል ጊዜ ነፃ እና ከማስታወቂያ ነጻ ሆኖ ይቆይልዎታል።

የውሂብ ጥበቃ
ለግልጽነት ቆመናል። ለዚያም ነው አስቀድመን የምናሳውቃችሁ፡-
የእንቅስቃሴ መተግበሪያችንን ሲያወርዱ የሰበሰቧቸውን ነጥቦች እንድንመድብ የተጠቃሚ መታወቂያ በራስ ሰር እናመነጫለን።
በተጨማሪም፣ እያንዳንዱ ማውረጃ ከትንታኔ አገልግሎት ሰጪያችን ጋር ክትትል የሚደረግበት መተግበሪያችን በምን ያህል ጊዜ እንደተጫነ እንድናውቅ ነው። መተግበሪያውን ለእርስዎ የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ይህንን ውሂብ እንጠቀማለን።
ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት፣ እባክዎን የእኛን የግላዊነት ፖሊሲ ከዚህ በታች ለማንበብ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ [e-mail] ላይ ያግኙን።

የ YAS መተግበሪያ የተገነባ እና የሚይዘው በ YAS.life ነው፡ ስለ መተግበሪያው ማንኛውም አይነት ጥያቄ ወይም አስተያየት ካሎት፣ እባክዎን ወደ [e-mail] ኢሜይል ይላኩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Mit diesem Update haben wir einige Änderungen vorgenommen:
- Das Feature "Gesundheitsziele" wird ab Version 58.0.4 nicht weiter unterstützt.
- Technische Verbesserungen für eine stabile Nutzung der App