Asanas yoga poses for 2
ማስታወቂያዎችን ይዟል
2.7star
171 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዮጋ ለ 2 ሰዎች ከባልደረባ ጋር ለመገናኘት እና የአሳናስ ዮጋ ልምምድዎን ለማጥለቅ ጥሩ መንገድ ነው። ፈተና እየፈለጉ ነው? ለ 2 የዮጋ ፈተናን ይሞክሩ እና እርስዎ እና አጋርዎ እንዴት አብረው መስራት እንደሚችሉ ይመልከቱ። ዮጋ ለሁለት ሰዎች ጤናማ እንቅስቃሴን ከምትወደው ሰው ጋር ለመጋራት አስደሳች እና የቅርብ መንገድ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ አዳዲስ አቀማመጦችን መሞከር ይፈልጋሉ? ወደ ልምምድዎ አንዳንድ አይነት ለመጨመር የ Yoga Poses ለ 2 ይመልከቱ። አብሮ ለመስራት በሚያስደስት እና ፈታኝ በሆነው የዮጋ ፈተና ለሁለት ተለማምዶ ልምምዱን ወደ ላቀ ደረጃ ይውሰዱት።
አሳናስ ዮጋ ለሁለት ሰዎች መታመንን፣ መግባባትን እና ከባልደረባ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ዮጋን ለመለማመድ ምቹ መንገድ ይፈልጋሉ? የተለያዩ ክፍሎችን እና ልምምዶችን የሚያቀርበውን የዮጋ ጎ መተግበሪያን ይሞክሩ። ለሁሉም ደረጃዎች የሚመሩ ቅደም ተከተሎችን በሚያቀርበው በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሰውነትዎን እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ። ዮጋ ጎ ነፃ መተግበሪያ ዮጋን ያለምንም ወጪ መሞከር ለሚፈልጉ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
የአሳናስ ዮጋ መተግበሪያ ልምምድዎን እንዲያሳድጉ የተለያዩ ትምህርቶችን እና ትምህርቶችን ይሰጣል። ሴቶች የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ተግዳሮቶችን ከሚያቀርብ ነፃ ለሴቶች ከዮጋ መተግበሪያ መጠቀም ይችላሉ። ገንዘብ ይቆጥቡ እና የተለያዩ የዮጋ ስታይልን በነጻ በዮጋ መተግበሪያዎች ይሞክሩ፣ ይህም የተለያዩ መተግበሪያዎችን ያለ ምንም ወጪ ማግኘት ይችላል። ዘና ማለት ይፈልጋሉ?
ከባልደረባ ጋር ዮጋን መለማመድ ይፈልጋሉ? የዮጋ ጥንዶች ክፍሎችን ይሞክሩ እና ግንኙነትዎን በዮጋ ያጠልቁ። ፈተና እየፈለጉ ነው? የዮጋ ፈተናን ይውሰዱ እና እራስዎን ወደ አዲስ ገደቦች ይግፉ። በዮጋ ወንበር መልመጃዎች የእርስዎን አቀማመጥ እና ሚዛን ያሻሽሉ፣ ይህም በማንኛውም ቦታ ሊከናወን ይችላል።
አዲስ አቀማመጥ ለመማር እና ከደጋፊ ዮጋዎች ቡድን ጋር ለመለማመድ የአሳናስ ዮጋ ክፍልን ይቀላቀሉ። አጭር እና ውጤታማ ቅደም ተከተሎችን በሚያቀርበው የዮጋ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕለታዊ የዮጋ መጠን ያግኙ። የዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ጥንካሬን እና ተለዋዋጭነትን እንዲገነቡ ያግዝዎታል ለሁሉም ደረጃዎች የሚመሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይሰጣል።
ተንቀሳቃሽነት እና ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል የተለያዩ የአሳናስ ዮጋ መልመጃዎችን ይለማመዱ። ለክብደት መቀነስ የዮጋ መልመጃዎች ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማዳበር ይረዳዎታል። ለዮጋ አዲስ? ዮጋ ለጀማሪዎች ነፃ መተግበሪያ በመሠረታዊ አቀማመጥ እና ቴክኒኮች እንዲጀምሩ ይረዳዎታል። የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ ምክሮችን በሚያቀርበው ዮጋ ለክብደት መቀነስ ክብደት ይቀንሱ እና ጤናዎን ያሻሽሉ።
አረጋውያን የተሻሻሉ አቀማመጦችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከሚያቀርበው ከዮጋ ለአረጋውያን ነፃ መተግበሪያ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። አሳናስ ዮጋ ጎ ነፃ መተግበሪያ በቤት ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ ዮጋን ለመለማመድ ምቹ መንገድ ነው። ዮጋ ሂድ ለአረጋውያን የተሻሻሉ ትምህርቶችን እና አቀማመጦችን ለአረጋውያን ያቀርባል፣ ይህም ንቁ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ያግዝዎታል።
ጥንካሬዎን፣ ተለዋዋጭነትዎን እና ሚዛንዎን ለማሻሻል የተለያዩ የዮጋ ፖዝዎችን ያስሱ። የ Yoga Poses መተግበሪያ ለሁሉም ደረጃዎች አጠቃላይ የአቀማመጦች እና ማሻሻያ ቤተ-መጽሐፍትን ያቀርባል። የተለያዩ ዘይቤዎችን እና የዮጋ ደረጃዎችን በሚያቀርበው ዮጋ ፕላስ ወደ ልምምድዎ አንዳንድ አይነት ያክሉ። ከባልደረባ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በጥንድ ዮጋ ፖዝስ በኩል ያጠናክሩ፣ ይህም አብረው ሊደረጉ ይችላሉ።
የዮጋ መምህር መድን የዮጋ መምህራንን እና ስቱዲዮዎችን በአካል ጉዳት፣ በንብረት ላይ ጉዳት ወይም በቸልተኝነት ከሚነሱ የይገባኛል ጥያቄዎች የገንዘብ ኪሳራ የሚጠብቅ የተጠያቂነት መድን አይነት ነው። አጠቃላይ ተጠያቂነትን እና ሙያዊ ተጠያቂነትን ያጠቃልላል። እንደ የንግድ ንብረት ኢንሹራንስ፣ የሳይበር ተጠያቂነት መድን እና የሰራተኞች ማካካሻ ኢንሹራንስ ያሉ ተጨማሪ የሽፋን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ። ተለዋዋጭነት እና ልዩ የዮጋ አቀማመጦች በኢንሹራንስ አይሸፈኑም፣ ነገር ግን የዮጋ አስተማሪዎች ለአስተማማኝ እና ቀስ በቀስ እድገት ቅድሚያ መስጠት እና ጉዳትን ለመከላከል በሚደረጉ ማሻሻያዎች ላይ ግልጽ መመሪያዎችን መስጠት አለባቸው።
የክህደት ቃል፡
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለው ይዘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚዘረጋ፣ ስፖንሰር የተደረገ ወይም በማንኛውም ኩባንያ የጸደቀ ከ ጋር የተያያዘ አይደለም። ሁሉም የቅጂ መብት እና የንግድ ምልክቶች በየራሳቸው ባለቤቶች የተያዙ ናቸው። ሃይፐርቦሊክ የመለጠጥ ስራ ለተለዋዋጭነት፣ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ምስሎች ከድር ዙሪያ የተሰበሰቡ ናቸው፣ የቅጂ መብት ጥሰት ከሆንን እባክዎን ያሳውቁን እና በተቻለ ፍጥነት ይወገዳሉ።
አሳናስ ዮጋ ለሁለት ሰዎች መታመንን፣ መግባባትን እና ከባልደረባ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ዮጋን ለመለማመድ ምቹ መንገድ ይፈልጋሉ? የተለያዩ ክፍሎችን እና ልምምዶችን የሚያቀርበውን የዮጋ ጎ መተግበሪያን ይሞክሩ። ለሁሉም ደረጃዎች የሚመሩ ቅደም ተከተሎችን በሚያቀርበው በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሰውነትዎን እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ። ዮጋ ጎ ነፃ መተግበሪያ ዮጋን ያለምንም ወጪ መሞከር ለሚፈልጉ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
የአሳናስ ዮጋ መተግበሪያ ልምምድዎን እንዲያሳድጉ የተለያዩ ትምህርቶችን እና ትምህርቶችን ይሰጣል። ሴቶች የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ተግዳሮቶችን ከሚያቀርብ ነፃ ለሴቶች ከዮጋ መተግበሪያ መጠቀም ይችላሉ። ገንዘብ ይቆጥቡ እና የተለያዩ የዮጋ ስታይልን በነጻ በዮጋ መተግበሪያዎች ይሞክሩ፣ ይህም የተለያዩ መተግበሪያዎችን ያለ ምንም ወጪ ማግኘት ይችላል። ዘና ማለት ይፈልጋሉ?
ከባልደረባ ጋር ዮጋን መለማመድ ይፈልጋሉ? የዮጋ ጥንዶች ክፍሎችን ይሞክሩ እና ግንኙነትዎን በዮጋ ያጠልቁ። ፈተና እየፈለጉ ነው? የዮጋ ፈተናን ይውሰዱ እና እራስዎን ወደ አዲስ ገደቦች ይግፉ። በዮጋ ወንበር መልመጃዎች የእርስዎን አቀማመጥ እና ሚዛን ያሻሽሉ፣ ይህም በማንኛውም ቦታ ሊከናወን ይችላል።
አዲስ አቀማመጥ ለመማር እና ከደጋፊ ዮጋዎች ቡድን ጋር ለመለማመድ የአሳናስ ዮጋ ክፍልን ይቀላቀሉ። አጭር እና ውጤታማ ቅደም ተከተሎችን በሚያቀርበው የዮጋ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕለታዊ የዮጋ መጠን ያግኙ። የዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ጥንካሬን እና ተለዋዋጭነትን እንዲገነቡ ያግዝዎታል ለሁሉም ደረጃዎች የሚመሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይሰጣል።
ተንቀሳቃሽነት እና ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል የተለያዩ የአሳናስ ዮጋ መልመጃዎችን ይለማመዱ። ለክብደት መቀነስ የዮጋ መልመጃዎች ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማዳበር ይረዳዎታል። ለዮጋ አዲስ? ዮጋ ለጀማሪዎች ነፃ መተግበሪያ በመሠረታዊ አቀማመጥ እና ቴክኒኮች እንዲጀምሩ ይረዳዎታል። የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ ምክሮችን በሚያቀርበው ዮጋ ለክብደት መቀነስ ክብደት ይቀንሱ እና ጤናዎን ያሻሽሉ።
አረጋውያን የተሻሻሉ አቀማመጦችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከሚያቀርበው ከዮጋ ለአረጋውያን ነፃ መተግበሪያ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። አሳናስ ዮጋ ጎ ነፃ መተግበሪያ በቤት ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ ዮጋን ለመለማመድ ምቹ መንገድ ነው። ዮጋ ሂድ ለአረጋውያን የተሻሻሉ ትምህርቶችን እና አቀማመጦችን ለአረጋውያን ያቀርባል፣ ይህም ንቁ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ያግዝዎታል።
ጥንካሬዎን፣ ተለዋዋጭነትዎን እና ሚዛንዎን ለማሻሻል የተለያዩ የዮጋ ፖዝዎችን ያስሱ። የ Yoga Poses መተግበሪያ ለሁሉም ደረጃዎች አጠቃላይ የአቀማመጦች እና ማሻሻያ ቤተ-መጽሐፍትን ያቀርባል። የተለያዩ ዘይቤዎችን እና የዮጋ ደረጃዎችን በሚያቀርበው ዮጋ ፕላስ ወደ ልምምድዎ አንዳንድ አይነት ያክሉ። ከባልደረባ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በጥንድ ዮጋ ፖዝስ በኩል ያጠናክሩ፣ ይህም አብረው ሊደረጉ ይችላሉ።
የዮጋ መምህር መድን የዮጋ መምህራንን እና ስቱዲዮዎችን በአካል ጉዳት፣ በንብረት ላይ ጉዳት ወይም በቸልተኝነት ከሚነሱ የይገባኛል ጥያቄዎች የገንዘብ ኪሳራ የሚጠብቅ የተጠያቂነት መድን አይነት ነው። አጠቃላይ ተጠያቂነትን እና ሙያዊ ተጠያቂነትን ያጠቃልላል። እንደ የንግድ ንብረት ኢንሹራንስ፣ የሳይበር ተጠያቂነት መድን እና የሰራተኞች ማካካሻ ኢንሹራንስ ያሉ ተጨማሪ የሽፋን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ። ተለዋዋጭነት እና ልዩ የዮጋ አቀማመጦች በኢንሹራንስ አይሸፈኑም፣ ነገር ግን የዮጋ አስተማሪዎች ለአስተማማኝ እና ቀስ በቀስ እድገት ቅድሚያ መስጠት እና ጉዳትን ለመከላከል በሚደረጉ ማሻሻያዎች ላይ ግልጽ መመሪያዎችን መስጠት አለባቸው።
የክህደት ቃል፡
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለው ይዘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚዘረጋ፣ ስፖንሰር የተደረገ ወይም በማንኛውም ኩባንያ የጸደቀ ከ ጋር የተያያዘ አይደለም። ሁሉም የቅጂ መብት እና የንግድ ምልክቶች በየራሳቸው ባለቤቶች የተያዙ ናቸው። ሃይፐርቦሊክ የመለጠጥ ስራ ለተለዋዋጭነት፣ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ምስሎች ከድር ዙሪያ የተሰበሰቡ ናቸው፣ የቅጂ መብት ጥሰት ከሆንን እባክዎን ያሳውቁን እና በተቻለ ፍጥነት ይወገዳሉ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
2.8
151 ግምገማዎች
