Pre-Post Workout Stretching Yo
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከጂም ወይም ከስልጠና በኋላ የሰውነት ህመምን ለማስወገድ የቅድመ ወይም የድህረ-ጂም ዝርጋታ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦችን ይፈልጋሉ?
ዶ/ር ዚዮ ከከፍተኛ የሰለጠነ ዮጋ ቴራፒስት ምክር ከተቀበለ በኋላ ምርጥ የቅድመ እና የድህረ -ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀመር አዘጋጅቷል። ከዚህ ጋር ተያይዞም ወራቶች በእሱ ላይ ጥናትና ምርምር. መተግበሪያው ከስፖርት እንቅስቃሴ በፊት ወይም በኋላ የዮጋን ልምምድ አስፈላጊነት ለማሳደግ በተለይ የተነደፈ ነው።
ልጥፍ እና የቅድመ -ልምምድ መልመጃ የዮጋ ሽፋኖችን መዘርጋት -
• ሙሉ ሰውነት ይበርዳል
ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ እራስዎን ለማቃለል ፣ በስፖርቱ መጨረሻ ላይ ለማቀዝቀዝ ቀላል ልምዶችን ይሞክሩ።
• የላይኛው አካል ይቀዘቅዛል።
የጡንቻን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል እና ከጡንቻ መጨናነቅ ለማዳን ይረዳል።
• የታችኛው አካል ይበርዳል።
በትክክል ለማከናወን ፣ የመጉዳት አደጋዎን ለመቀነስ እና ተንቀሳቃሽነት እና የእንቅስቃሴ ክልል እንዲጨምር ይረዳል።
• ተለዋዋጭ መዘርጋት
የጡንቻን ብቃት ለመቀነስ እና የጡንቻን ሙቀት ለመጨመር ይረዳል።
• የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋን ይለጥፉ
ዮጋ እና ኤችአይቲ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንድ ላይ ስብን ለማቃጠል እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ስለሚረዳ በእውነት ጠቃሚ ናቸው።
• የቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋ
አተነፋፈስን ለማሻሻል እና ተጣጣፊነትን ለመጨመር ይረዳል።
የልጥፍ መልመጃ ዮጋ ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፦
• ምንም መሣሪያ እና ጂም የለም
• ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ ተጨማሪ የማበጀት ዕቅዶች
• ዕለታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መከታተያ
• እድገትን ለማስታወስ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾች
• ከሥልጠና በኋላ ዮጋ ላይ ዕለታዊ ጤናማ መመሪያዎች እና ምክሮች
• የመተንፈስ ልምምዶች በቪዲዮዎች ላይ ምክሮች እና ምክሮች
• ምርምርን እና በሳይንስ ላይ የተመሠረተ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥልጠና ያቅርቡ
• በ 3 ዲ ቪዲዮዎች ውስጥ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ለጀማሪዎች በድምፅ መመሪያ ማሳየት
• የግል አሰልጣኝ ዱካውን እና አሰልጣኙን ለመከታተል
• 18 ቋንቋዎችን ይደግፋል - የድምፅ መመሪያዎች
• በገበታ እገዛ በድህረ ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ እድገትዎን ይመልከቱ
• ሁሉም የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የትኛውም መሣሪያ ወይም መድሃኒት አያስፈልግም
• የዮጋን አቀማመጥ ፣ ፕራናማ እና መልመጃዎችን በተሻለ መንገድ ለመረዳት በዝርዝር ቪዲዮዎችን ማከል።
ቀላል ፣ አጋዥ እና 100% ነፃ! ምን እየጠበቁ ነው? አሁን በ 2021 ውስጥ የድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋ መተግበሪያን ያግኙ።
ከእኛ ጋር ስኬታማ የድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንመኝልዎታለን… ይደሰቱ…
በ http://www.drzio.com ላይ የበለጠ ይወቁ።
ዶ/ር ዚዮ ከከፍተኛ የሰለጠነ ዮጋ ቴራፒስት ምክር ከተቀበለ በኋላ ምርጥ የቅድመ እና የድህረ -ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀመር አዘጋጅቷል። ከዚህ ጋር ተያይዞም ወራቶች በእሱ ላይ ጥናትና ምርምር. መተግበሪያው ከስፖርት እንቅስቃሴ በፊት ወይም በኋላ የዮጋን ልምምድ አስፈላጊነት ለማሳደግ በተለይ የተነደፈ ነው።
ልጥፍ እና የቅድመ -ልምምድ መልመጃ የዮጋ ሽፋኖችን መዘርጋት -
• ሙሉ ሰውነት ይበርዳል
ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ እራስዎን ለማቃለል ፣ በስፖርቱ መጨረሻ ላይ ለማቀዝቀዝ ቀላል ልምዶችን ይሞክሩ።
• የላይኛው አካል ይቀዘቅዛል።
የጡንቻን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል እና ከጡንቻ መጨናነቅ ለማዳን ይረዳል።
• የታችኛው አካል ይበርዳል።
በትክክል ለማከናወን ፣ የመጉዳት አደጋዎን ለመቀነስ እና ተንቀሳቃሽነት እና የእንቅስቃሴ ክልል እንዲጨምር ይረዳል።
• ተለዋዋጭ መዘርጋት
የጡንቻን ብቃት ለመቀነስ እና የጡንቻን ሙቀት ለመጨመር ይረዳል።
• የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋን ይለጥፉ
ዮጋ እና ኤችአይቲ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንድ ላይ ስብን ለማቃጠል እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ስለሚረዳ በእውነት ጠቃሚ ናቸው።
• የቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋ
አተነፋፈስን ለማሻሻል እና ተጣጣፊነትን ለመጨመር ይረዳል።
የልጥፍ መልመጃ ዮጋ ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፦
• ምንም መሣሪያ እና ጂም የለም
• ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ ተጨማሪ የማበጀት ዕቅዶች
• ዕለታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መከታተያ
• እድገትን ለማስታወስ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾች
• ከሥልጠና በኋላ ዮጋ ላይ ዕለታዊ ጤናማ መመሪያዎች እና ምክሮች
• የመተንፈስ ልምምዶች በቪዲዮዎች ላይ ምክሮች እና ምክሮች
• ምርምርን እና በሳይንስ ላይ የተመሠረተ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥልጠና ያቅርቡ
• በ 3 ዲ ቪዲዮዎች ውስጥ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ለጀማሪዎች በድምፅ መመሪያ ማሳየት
• የግል አሰልጣኝ ዱካውን እና አሰልጣኙን ለመከታተል
• 18 ቋንቋዎችን ይደግፋል - የድምፅ መመሪያዎች
• በገበታ እገዛ በድህረ ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ እድገትዎን ይመልከቱ
• ሁሉም የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የትኛውም መሣሪያ ወይም መድሃኒት አያስፈልግም
• የዮጋን አቀማመጥ ፣ ፕራናማ እና መልመጃዎችን በተሻለ መንገድ ለመረዳት በዝርዝር ቪዲዮዎችን ማከል።
ቀላል ፣ አጋዥ እና 100% ነፃ! ምን እየጠበቁ ነው? አሁን በ 2021 ውስጥ የድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዮጋ መተግበሪያን ያግኙ።
ከእኛ ጋር ስኬታማ የድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንመኝልዎታለን… ይደሰቱ…
በ http://www.drzio.com ላይ የበለጠ ይወቁ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
