FACE YOGA
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ፊትህን ስለ obsessing ራስህን ማግኘት? ፀረ-እርጅናን ላይ ሁሉንም ነገር ምርምር? እንዴት ወዶ ስለ እናንተ ከፍ የጉንጭ ነበር? ደህና ምናልባት ይህ አዲስ ነገር ተመልክቶ ጊዜ ነው. የፊት ዮጋ በማስተዋወቅ. ይህ ፊት ልምምድ መመሪያ ስለ ምንድር ነው, አንተ የቆዳ እንክብካቤ በማድረግ ሌላ መንገድ ማስተማር ነው. ይህም, firming በማስጨነቅ, እና ፊት ላይ ጠንካራ ጡንቻዎችን በመፍጠር የተለያዩ መንገዶችን ያቀርባል. ይህ መጨማደዱ ጋር በተያያዘ እኛም ደግሞ በጣም እዚያ ሽፋን ተመልክተናል. እኛ ቁራ እግር, ግንባሩ መስመሮች እና እንኳ ከንፈር መስመር መጨማደዱ በመቀነስ ወደ በመመልከት ይሆናል.
አንድ የተፈጥሮ አንገት ሊፍት ወይም እንዴት በፊትዎ ላይ ክብደት ለመቀነስ እኛ ሁሉንም ሽፋን ተመልክተናል ማግኘት እንደሚችሉ, እጥፍ የአገጭ ማስወገድ እንደሚቻል ይደነቁ አይሁን.
ፀረ-እርጅና ... ውድ ወይም ጊዜ የሚፈጅ መሆን የለውም እንዲያውም ውስጥ መሆን የለበትም! እነዚህ ፊት ዮጋ እንቅስቃሴዎችን በእያንዳንዱ ቀን ከእንግዲህ 5-10 ደቂቃዎች በላይ ይወስዳል.
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የተካተቱት:
- የፊት የዮጋ ሥራ የሚያከናውነው & ምን ጥቅሞች
- ቀላል መጨማደዱ ለማግኘት የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የጸረ-እርጅናን
- ድርብ ቺን ለ 7 ምርጥ የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን.
- 3 ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከላከሉ & Jawline የተደቆሰ ጋር እገዛ ያድርጉ.
ፊትህን የማቅጠኛ ለ -12 ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን.
- የፊት ዮጋ ጋር አንገት አጠበበ እንደሚቻል.
- የፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ቅርጽ & አፍንጫ ለማንሳት.
- የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የከንፈር መስመሮች ለመቀነስ
---ሌሎችም.
እነሱ መልክ ሁሉም ነገር አይደሉም ማለት እንደ ይሁን እንጂ በተወሰነ ደረጃም ነው ስለ ራስህ የተሻለ ስሜት ፈልገው. መተማመን ቦታዎች ብዙ ጀምሮ ዎቹ ይመጣሉ ግን ፊት ደግሞ ይረዳል ጋር ደስተኛ ነበር. እነዚህ ፊት እንቅስቃሴዎችን ሙሉ በሙሉ ጊዜ ወደ ኋላ ዞር አይችልም ወይም የእርስዎን ከእነሱ በጣም ብዙ በማድረግ ከሆነ እንሰራለን. እንዲያውም በጣም ብዙ ነገር ማድረግ እና ተቃራኒ ውጤት ይኖርዎታል. ይህ ወጣት መመልከት እንደሚፈልጉ እና ወይም ምርጥ በመመልከት ማቆየት እፈልጋለሁ ይህን ለመጠበቅ ጥረት አንድ ትንሽ ማስቀመጥ ደስተኛ የሆኑ ሰዎች የሚሆን ነው. ስለዚህ ዝግጁ የተስተካከሉ, ባጠመደው ቆዳ ለማግኘት ከሆነ ወይም ከዚያ ጥልቅ መጨማደድ መስመሮች ለመቀነስ በዚህ መመሪያ ውጭ ለመሞከር እባክህ ነጻ ይፈልጋሉ.
* ነጻ ጠቃሚ ምክር - እነዚህ ፊት ዮጋ እንቅስቃሴዎችን ጎን እንኳ የተሻለ ውጤት ለማግኘት ... 100% ድንግል ጥሬ የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ! የእርስዎ ቆዳ ይህ የተፈጥሮ moisturizer ፍቅር ይሆናል! ሁለቱም አንድ ቀን ብዙ ነው; አንድ ጊዜ ብቻ በላይ, ማድረግ አይደለም!
የመተግበሪያ ባህሪያት:
- መደበኛ ዝማኔዎች
- ጥልቀት መመሪያ እና ማብራሪያ
- ለማንበብ ቀላል
- ቀላል አሰሳ
አንድ የተፈጥሮ አንገት ሊፍት ወይም እንዴት በፊትዎ ላይ ክብደት ለመቀነስ እኛ ሁሉንም ሽፋን ተመልክተናል ማግኘት እንደሚችሉ, እጥፍ የአገጭ ማስወገድ እንደሚቻል ይደነቁ አይሁን.
ፀረ-እርጅና ... ውድ ወይም ጊዜ የሚፈጅ መሆን የለውም እንዲያውም ውስጥ መሆን የለበትም! እነዚህ ፊት ዮጋ እንቅስቃሴዎችን በእያንዳንዱ ቀን ከእንግዲህ 5-10 ደቂቃዎች በላይ ይወስዳል.
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የተካተቱት:
- የፊት የዮጋ ሥራ የሚያከናውነው & ምን ጥቅሞች
- ቀላል መጨማደዱ ለማግኘት የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የጸረ-እርጅናን
- ድርብ ቺን ለ 7 ምርጥ የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን.
- 3 ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከላከሉ & Jawline የተደቆሰ ጋር እገዛ ያድርጉ.
ፊትህን የማቅጠኛ ለ -12 ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን.
- የፊት ዮጋ ጋር አንገት አጠበበ እንደሚቻል.
- የፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ቅርጽ & አፍንጫ ለማንሳት.
- የፊት ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የከንፈር መስመሮች ለመቀነስ
---ሌሎችም.
እነሱ መልክ ሁሉም ነገር አይደሉም ማለት እንደ ይሁን እንጂ በተወሰነ ደረጃም ነው ስለ ራስህ የተሻለ ስሜት ፈልገው. መተማመን ቦታዎች ብዙ ጀምሮ ዎቹ ይመጣሉ ግን ፊት ደግሞ ይረዳል ጋር ደስተኛ ነበር. እነዚህ ፊት እንቅስቃሴዎችን ሙሉ በሙሉ ጊዜ ወደ ኋላ ዞር አይችልም ወይም የእርስዎን ከእነሱ በጣም ብዙ በማድረግ ከሆነ እንሰራለን. እንዲያውም በጣም ብዙ ነገር ማድረግ እና ተቃራኒ ውጤት ይኖርዎታል. ይህ ወጣት መመልከት እንደሚፈልጉ እና ወይም ምርጥ በመመልከት ማቆየት እፈልጋለሁ ይህን ለመጠበቅ ጥረት አንድ ትንሽ ማስቀመጥ ደስተኛ የሆኑ ሰዎች የሚሆን ነው. ስለዚህ ዝግጁ የተስተካከሉ, ባጠመደው ቆዳ ለማግኘት ከሆነ ወይም ከዚያ ጥልቅ መጨማደድ መስመሮች ለመቀነስ በዚህ መመሪያ ውጭ ለመሞከር እባክህ ነጻ ይፈልጋሉ.
* ነጻ ጠቃሚ ምክር - እነዚህ ፊት ዮጋ እንቅስቃሴዎችን ጎን እንኳ የተሻለ ውጤት ለማግኘት ... 100% ድንግል ጥሬ የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ! የእርስዎ ቆዳ ይህ የተፈጥሮ moisturizer ፍቅር ይሆናል! ሁለቱም አንድ ቀን ብዙ ነው; አንድ ጊዜ ብቻ በላይ, ማድረግ አይደለም!
የመተግበሪያ ባህሪያት:
- መደበኛ ዝማኔዎች
- ጥልቀት መመሪያ እና ማብራሪያ
- ለማንበብ ቀላል
- ቀላል አሰሳ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Face Yoga
Face Yoga Exercises
Facial Exercises
Face Yoga Exercises
Facial Exercises
