SAQ Training
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
* ለመጀመሪያ ጊዜ ይህን መተግበሪያ ተጠቀም, ይህ መተግበሪያ በተለይ ለ 6.0 እና የ Android ስሪት በተለይ እንዲሰራ ለማድረግ የስማርትፎንዎ ውስጥ መረጃ ለመፃፍ ፍቃድ መስጠት አለበት.
የ SAQ ስልጠና ፍጥነት, ፍጥነት, የፈጣን ክሂን በ 3 ምናሌ ውስጥ ይካተታል.
1. የ ABC (Athletic Base Coordination) መገንዘቢያዎች ለመገንባት መሰረትን ለመገንባት = 10 መሰረታዊ ጥረቶችን ያካትቱ
2. Ladder Drills = ለማሻሻል ወይም ለማደግ በእውነተኛ እቃዎች በመጠቀም 23 የእርከስ ቁሳቁሶችን ይይዛል
3. የኮኔ ቆሻሻዎች = ስለ ጉልበት በጣም ወሳኝ ነገርን ለመለወጥ ወይም ለማሻሻል የመገምገም አኩሪ (ኮኒ) በመጠቀም 25 የእርከስ ስራዎች ይይዛሉ.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ተጠቃሚ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለውን አዝራር ብቻ ጠቅ ያድርጉ እና በእያንዳንዱ ምናሌ ውስጥ ሁሉንም ልቀቶች ይመልከቱ.
- ከታችኛው ላይ የተጠቃሚውን የአካል መግለጫ ዝርዝር አንድ በአንድ ይመለከታሉ እና ጥፍር አክል ወይም የቡድኑ ጽሑፍ ላይ ጠቅ ያድርጉ.
- የውጭ ጥረቱን በአንዳንድ ምናሌ ለመምራት ተማሪው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝርን ጠቅ ሲያደርግ.
የ SAQ ስልጠና ፍጥነት, ፍጥነት, የፈጣን ክሂን በ 3 ምናሌ ውስጥ ይካተታል.
1. የ ABC (Athletic Base Coordination) መገንዘቢያዎች ለመገንባት መሰረትን ለመገንባት = 10 መሰረታዊ ጥረቶችን ያካትቱ
2. Ladder Drills = ለማሻሻል ወይም ለማደግ በእውነተኛ እቃዎች በመጠቀም 23 የእርከስ ቁሳቁሶችን ይይዛል
3. የኮኔ ቆሻሻዎች = ስለ ጉልበት በጣም ወሳኝ ነገርን ለመለወጥ ወይም ለማሻሻል የመገምገም አኩሪ (ኮኒ) በመጠቀም 25 የእርከስ ስራዎች ይይዛሉ.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ተጠቃሚ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለውን አዝራር ብቻ ጠቅ ያድርጉ እና በእያንዳንዱ ምናሌ ውስጥ ሁሉንም ልቀቶች ይመልከቱ.
- ከታችኛው ላይ የተጠቃሚውን የአካል መግለጫ ዝርዝር አንድ በአንድ ይመለከታሉ እና ጥፍር አክል ወይም የቡድኑ ጽሑፍ ላይ ጠቅ ያድርጉ.
- የውጭ ጥረቱን በአንዳንድ ምናሌ ለመምራት ተማሪው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝርን ጠቅ ሲያደርግ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
