ከአሁን ጀምሮ በ Pilates መሳሪያዎች እና በስቱዲዮ ክፍል መካከል መምረጥ ወይም ማመንታት አያስፈልግም. ስቱዲዮ ያለው አንድ ቦታ
ጲላጦስ ከፍተኛ ተጽዕኖን፣ ከፍተኛ ኃይልን እና ከባድ የጡንቻን እና የአጥንት ጭነትን በእጅጉ ያስወግዳል።
አስተማሪዎቻችን ሞቅ ያለ አመለካከት እና በሙያተኝነት ላይ አፅንዖት ይሰጣሉ. ከትምህርት ጋር በቀጥታ ወደ እርስዎ የሚገቡ ልዩ መሣሪያዎች
እንደ ኪክቦክሲንግ፣ ሙቀት፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ሌሎችም ያሉ ሃይለኛ... እንደ ዮጋ፣ ሲለጠጡና እና ጲላጦስ ካሉ የአካል እና የአዕምሮ ክፍሎች ጋር።
እዚህ ሁሉም ሰው ቦታውን ማግኘት ይችላል. ሴቶች፣ ወንዶች እና እንዲሁም ለልጆች ክፍሎች ይኖራሉ፣ እና እርስዎ ለምን
በመጠበቅ ላይ?