Together おうちで「一緒に」トレーニング
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከዚህ በፊት ታይቶ የማያውቅ "የመስመር ላይ የግል ስልጠና መተግበሪያ"
በቤት ውስጥ ስልጠና በትክክል ካከናወኑ ሰውነት ይለወጣል ፡፡
ለምግብነት ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት
በቶኪዮ በሚገኝ ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ የሚሠራ አሰልጣኝ ኩባንያ
አሰልጣኝ የ “ቢ-ስታን (ቢast) የባለሙያ አሰልጣኞች”
ቨርቹዋል የቦክስ®︎ ገንቢ እና አዲዳስ የቦክስ ትምህርት ገንቢ
ካዚኖ ሞሮ
እንደ መመዝገብ ያሉ በጥንቃቄ የተመረጡ ልምድ እና ስኬቶች ያላቸው አሰልጣኞች ብቻ ናቸው ፡፡
ከ 1 ትምህርት 15 ደቂቃዎች ጀምሮ ፣ በቤት ውስጥ እያለሁ የድር ኮንፈረንስን ተጠቀምኩ
የግል ስልጠና ማግኘት ይቻላል ፡፡
ስለሌሎች ዓይኖች ሳይጨነቁ በእራስዎ ጊዜ ትክክለኛ ስልጠና ይደሰቱ።
በቤት ውስጥ ስልጠና በትክክል ካከናወኑ ሰውነት ይለወጣል ፡፡
ለምግብነት ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት
በቶኪዮ በሚገኝ ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ የሚሠራ አሰልጣኝ ኩባንያ
አሰልጣኝ የ “ቢ-ስታን (ቢast) የባለሙያ አሰልጣኞች”
ቨርቹዋል የቦክስ®︎ ገንቢ እና አዲዳስ የቦክስ ትምህርት ገንቢ
ካዚኖ ሞሮ
እንደ መመዝገብ ያሉ በጥንቃቄ የተመረጡ ልምድ እና ስኬቶች ያላቸው አሰልጣኞች ብቻ ናቸው ፡፡
ከ 1 ትምህርት 15 ደቂቃዎች ጀምሮ ፣ በቤት ውስጥ እያለሁ የድር ኮንፈረንስን ተጠቀምኩ
የግል ስልጠና ማግኘት ይቻላል ፡፡
ስለሌሎች ዓይኖች ሳይጨነቁ በእራስዎ ጊዜ ትክክለኛ ስልጠና ይደሰቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም