Sleep meditation app

Rstream Labs

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ትናንት ማታ ለመተኛት ምን ያህል ጊዜ ወስዳችኋል? በየቀኑ ትኩስ እና ደስተኛ ነዎት?

እንቅልፍ በህይወት ደህንነት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ሊያረጋጋዎት እና ህይወትዎ ዘና ያለ እንዲሆን ያደርጋል. የእኛ የእንቅልፍ ማሰላሰል መተግበሪያ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ እንዲያሰላስሉ ለመርዳት የተነደፈ ነው። በእንቅልፍ አሠራር ላይ በማሰላሰል, ጥልቅ እንቅልፍን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ.

እንቅልፍ በውስጡ የመልሶ ማቋቋም ኃይል አለው። በእንቅልፍ መተግበሪያችን ውስጥ፣ ለመተኛት እና ለማሰላሰል የሚረዱዎትን ትልቅ የመዝናኛ ዘዴዎችን አካተናል። የእንቅልፍ ባለሙያዎች ለመዝናናት የሚረዱዎትን የተለያዩ የእንቅልፍ ማሰላሰል ዘዴዎችን አዘጋጅተዋል።

ብዙ ጊዜ በተጨናነቀ ሕይወት ውስጥ መዝናናትን ማግኘት አስቸጋሪ ነው። ነገር ግን የእንቅልፍ ሙዚቃ በህይወት ውስጥ እረፍት እና ደስታን እንደሚያመጣ የተረጋገጠ ነው. የእንቅልፍ ማሰላሰል አፕሊኬሽኑ ከማሰላሰል እና ቀላል የመዝናኛ ዘዴዎች ውስጥ የእንቅልፍ አሠራር በመገንባት ላይ ያተኩራል. ለእንቅልፍ ማሰላሰል ዘና ለማለት አስፈላጊው ንጥረ ነገር ጤናማ የንፋስ መውረድ ሂደት ነው። በእንቅልፍ መተግበሪያችን ውስጥ ቀላል የእንቅልፍ ሙዚቃ እና የአዕምሮ ዘና ቴክኒኮችን እናመጣልዎታለን።

ለመተኛት የሚያምሩ የማሰላሰል ድምፆች አሉን። እንደሌሎች የሜዲቴሽን እንቅልፍ አፕሊኬሽኖች ሳይሆን በእንቅልፍ ማሰላሰል መተግበሪያችን ላይ ያሉ የእንቅልፍ ቪዲዮዎች የተለያዩ እና የሚያዝናኑ ናቸው። ይህ ግልጽ ነው፣ ለተሻለ እንቅልፍ የመጨረሻ መመሪያዎ።

የሜዲቴሽን ልምምዶች እና የተመራ የእንቅልፍ ማሰላሰሎች የእሽቅድምድም አእምሮዎን ያረጋጋሉ። በየምሽቱ የሜዲቴሽን የእንቅልፍ ሙዚቃ ያዳምጡ። የእንቅልፍ ማሰላሰልን በየቀኑ ከተለማመዱ, ማሰላሰል እና የተሻለ መተኛት ይችላሉ. የእንቅልፍ ጥራትዎን ሊያሻሽል እና የእንቅልፍ መዛባትንም ሊዋጋ ይችላል። ማሰላሰል፣ መተኛት እና መዝናናት ለደህንነትዎ ዕለታዊ ማንትራ ይሁኑ።

እያንዳንዳችን የእንቅልፍ ማሰላሰል መተግበሪያ በጥንቃቄ፣ የተመራ ማሰላሰል እና የተለያዩ የሜዲቴሽን የእንቅልፍ ሙዚቃ ላይ ዝርዝር ትምህርቶችን ያስተናግዳል። ለእንቅልፍ የምናደርገው ማሰላሰላችን ሁለትዮሽ ምቶች፣ ንዑስ መልእክት መላላኪያ እና የተመራ ማሰላሰልን ያሳያል። በጥንቃቄ የተሰሩት የሜዲቴሽን ድምጽ ለመተኛት ማሰላሰል መተግበሪያ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያስችልዎታል።

የእኛ የእንቅልፍ ማሰላሰል መተግበሪያ አንዱ ታዋቂ ባህሪ በየቀኑ ለሊት እንዲዘጋጁ የሚያስታውስ አብሮገነብ ዘመናዊ ማሳወቂያዎች ነው። በየቀኑ ለመዝናናት የእንቅልፍ ማሰላሰልን ሲለማመዱ ሰውነትዎ እና አእምሮዎ በተሻለ ሁኔታ ይታደሳሉ. በእንቅልፍ መተግበሪያ ማሰላሰል ውስጥ የእኛ የእንቅልፍ ባለሙያዎች አስደናቂ ጥልቅ የእንቅልፍ ሙዚቃን እንዲሁም ለማሰላሰል ቀላል ዘዴዎችን ሠርተዋል።

ለመተኛት የሜዲቴሽን ድምጾችን አስማት ያስሱ። በእንቅልፍ ማሰላሰል መተግበሪያችን፣ ለመተኛት በማሰላሰል የተሻለ ህይወት እንኑር።