Fit-World: Dieta i Przepisy

Fit-World

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ከአመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተያያዙ ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዳዎትን አዲስ የሞባይል መተግበሪያ ይጠቀሙ። የእኛ መተግበሪያ የእርስዎን አመጋገብ እና የካሎሪ ቁጥጥር እጅግ በጣም ምቹ የሚያደርጉ ባህሪያትን ያቀርባል።

- የተለያዩ የአመጋገብ ዕቅዶች
- የካሎሪ ካልኩሌተር እና የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር
- ተለዋዋጭ የአመጋገብ እቅድ እና ፈጣን ምግብ መተካት
- ምቹ የግዢ ዝርዝር
- የእራስዎን ለመጨመር ችሎታ ያላቸው ምርቶች እና የምግብ አዘገጃጀት የበለፀገ የውሂብ ጎታ
- የሰውነት መለኪያ እና የሂደት ትንተና
- የውሃ ቆጣሪ እና መቆጣጠሪያ

ከአሁኑ ፍላጎቶችዎ ጋር በራስ-ሰር የሚስማሙ የአመጋገብ ዕቅዶች፡-
* ክላሲክ አመጋገብ
*የኬቶኒክ አመጋገብ/Keto አመጋገብ
* የቬጀቴሪያን አመጋገብ
* ከግሉተን እና የላክቶስ ነፃ አመጋገብ
* ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ
* የሃሺሞቶ አመጋገብ

እንዴት ነው የሚሰራው? ቀላል, ክብደትዎ ይለወጣል, አመጋገብዎ ይለወጣል - በራስ-ሰር!

በተጨማሪም፣ አሥራ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ዝግጁ የሆኑ ዕቅዶች፡-
* ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ
* 3-መመገብ
* አመጋገብ 1400 kcal (4x)
* አመጋገብ 1600 kcal (4x)
* አመጋገብ 1800 kcal (4x)
* ከግሉተን-ነጻ አመጋገብ
* የቬጀቴሪያን አመጋገብ
* ከግሉተን እና ከላክቶስ-ነጻ አመጋገብ
* 2000 kcal አመጋገብ
* 2500 kcal አመጋገብ
* 1800 kcal አመጋገብ (5x)
* 1500 kcal አመጋገብ፣
>* 1600 kcal አመጋገብ kcal
* አመጋገብ 1900 kcal
* አመጋገብ 1400 kcal
* አመጋገብ 1700 kcal

በጣትዎ ጫፍ ላይ የአመጋገብ መፍትሄዎች
የእኛ መተግበሪያ ከግል ምርጫዎችዎ እና ፍላጎቶችዎ ጋር የተጣጣሙ ሚዛናዊ፣ ጣፋጭ እና የተለያዩ ምግቦች መዳረሻን ይሰጣል። እንደ የቬጀቴሪያን አመጋገብ፣የኬቶጅኒክ አመጋገብ፣ከግሉተን-እና ከላክቶስ-ነጻ አመጋገብ፣እንዲሁም ለክብደት መቀነስ ወይም ለክብደት መጨመር ክላሲክ አመጋገብ ያሉ የአመጋገብ አማራጮችን እናቀርባለን።

ካሎሪ ካልኩሌተር እና የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር
የእኛ የካሎሪ ካልኩሌተር የሚጠቀሙትን የካሎሪዎችን መጠን በትክክል እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። ለካሎሪ ማስታወሻ ደብተር ምስጋና ይግባውና የካሎሪ ሚዛንዎን ይቆጣጠራሉ።

የሃይድሮሽን ቆጣሪ
የምትጠቀመውን ክፍል ማስተካከል እና የዕለት ተዕለት የእርጥበት መጠንህን በፍጥነት እና በተመች ሁኔታ መቀየር ትችላለህ። ስታቲስቲክስን ይቆጣጠሩ እና ይተንትኑ።

ፈጣን ምግብ መተካት እና ተለዋዋጭ የአመጋገብ እቅድ ማውጣት
የእኛ መተግበሪያ በምርጫዎ መሰረት አመጋገብዎን በማቀድ በአመጋገብዎ ውስጥ ያሉ ምግቦችን ወዲያውኑ እንዲቀይሩ ያስችልዎታል። ለእርስዎ የተበጀ የአመጋገብ ስርዓት ተለዋዋጭነት ይወቁ።

ለእያንዳንዱ አጋጣሚ የግዢ ዝርዝር
በአመጋገብዎ ውስጥ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉ ምርቶችን በፍጥነት እና በተመጣጣኝ ግዢ ለማቀድ የሚያግዝዎትን ምቹ የግዢ ዝርዝር ያግኙ።

የበለጸጉ ምርቶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች ዳታቤዝ
የእኛ መተግበሪያ እጅግ በጣም ብዙ ምርቶችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን እንዲሁም በአመጋገብዎ ውስጥ በቀላሉ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የራስዎን ንጥረ ነገሮች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የመጨመር ችሎታ ያቀርባል።

የሰውነት መለኪያዎች እና የሂደት ትንተና
እድገትዎን በሰውነት መለኪያ ተግባር ይመዝግቡ። የክብደት ለውጦችን ይከታተሉ እና
ወረዳዎች.

ከእንግዲህ አትጠብቅ! በእኛ መተግበሪያ ፣ አመጋገብ እና ካሎሪ ማስያ ፣ ህይወት ቀላል እና ምቹ ይሆናል። በእኛ ድጋፍ የአመጋገብ እና የጤና ግቦችዎን ይድረሱ። መተግበሪያውን ይጫኑ እና አመጋገብዎን አሁን መቆጣጠር ይጀምሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

*Edycja przepisów
*Zaawansowane tworzenie nowych przepisów
*Optymalizacja aplikacji
*Eliminacja problemów na starszych urządzaniach