Small waist workout, hourglass
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.0star
101 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሴቶች ሴሰኛ፣ ቀጭን፣ ጠመዝማዛ የሰዓት መስታወት የሰውነት ቅርጽ እንዲያገኙ ለመርዳት ታስቦ ነበር። የፍትወት ቀስቃሽ እና ጠመዝማዛ የሰውነት ቅርፅ እንዲሰጥዎት በፕሮፌሽናል የተነደፉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የሆድ እና ዳሌ ጡንቻዎችን ያነጣጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቀበላል። ይህ ልምምዶች በጨጓራ አካባቢዎች፣ የተቀዳደደ እና ጠፍጣፋ ሆድ፣ ትልቅ ዳሌ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት የፍትወት ሰአታት ብርጭቆ ምስል እና የተወሰነ ወገብ ላይ ስብ እንዲጠፋ ያደርጋል። በቀላሉ ስብን ያቃጥሉ እና ጤናማ ይሁኑ።
ቀጭን ወገብ፣ ጠፍጣፋ ሆድ እና ትልቅ ዳሌ ለመድረስ የ30 ቀን የሴቶች የአካል ብቃት ፕሮግራም ሲሆን የተመጣጠነ ጡት እና ዳሌ በፍጥነት ይፈጥራል። ያ ፍትወት ቀስቃሽ፣ ጠማማ እና የሰዓት መስታወት የሰውነት ቅርጽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ብቻ ነው የቀረው! Oabs ለዘላቂ ውጤቶች የመጨረሻው የሰውነት ብቃት ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።
ያለማቋረጥ ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያን በመጠቀም ፣ ባለቀለም እግሮች ያሉት የቅርጻ ቅርጽ ጠንካራ የሆድ ድርቀት እና መቀመጫዎች ያገኛሉ። ትልቅ ዳሌ እና ቃና ያለው ግሉት ይሰጥሃል። ትንሽ ወገብ እና ጠፍጣፋ ሆድ የእያንዳንዱ ውበት ግንዛቤ ሴት ህልም ነው, ይህ ግብ አሁን ሊደረስበት ይችላል. ያንን የሰዓት ብርጭቆ ምስል ማግኘት የማይቻል ተግባር መሆን የለበትም፣ በዚህ መተግበሪያ አማካኝነት ይቻላል። ስብን ያቃጥሉ እና ቀጭን እና ኩርባ ይሁኑ።
ለዳሌ እና የሆድ ድርቀት ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የሰዓት መስታወት ምስል በመጠቀም የሚከተሉትን ጥቅሞች ያገኛሉ።
- ጀማሪ ተስማሚ እና ቀላል የአካል ብቃት ስልጠና
- የስብ ማቃጠልን ከፍ ለማድረግ ፈጣን እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ እና ጤናማ ይሁኑ
- በ 30 ቀናት ውስጥ ትንሽ ወገብ እና ጠፍጣፋ ሆድ ያመርታል።
- በ30 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ የታለሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይይዛል
- ምንም መሳሪያ አያስፈልግም, ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በቤት ውስጥ ይከናወናል
- ስልጠናው እየገፋ ሲሄድ የስልጠናው ጥንካሬ ይጨምራል
- ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያ
- እነማዎች እና የቪዲዮ መመሪያ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾች
- ትንሹ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለሁሉም ሰው ተስማሚ ነው, ለጀማሪዎችም ሆነ ለአዋቂዎች
- ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ
- የፍትወት እና የሰዓት መስታወት አካል ያመነጫል።
- ፈጣን እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድዎ እና በዳሌዎ ጡንቻዎች ላይ ያነጣጠረ
Oabs ትልቅ እና ሰፊ ዳሌ እና የእንቁ ቅርጽ አካልን ያለምንም መሳሪያ ይሰጥዎታል። የመሃል ክፍልዎን በሚያምር ሁኔታ ይለውጠዋል። በመተግበሪያው ውስጥ ያሉት የአካል ብቃት ልምምዶች የህልምዎን የሰዓት መስታወት ምስል ፣ ጠፍጣፋ ሆድ እና ሰፊ ዳሌ ላይ ለመድረስ የሚያግዙ የሆድ ስብን የሚያቃጥሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይዘዋል ። በተጨማሪም ክብደትን ለመቀነስ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል. ስብን ያቃጥሉ እና የተቀደደ ሆድ ያግኙ።
በትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ፣ የሆድ እና የወገብ ጡንቻዎች ቃና እንዲኖራቸው ታሠለጥናላችሁ፣ ወደ ሴሰኛ ቅርጽ እና አካል ይመራሉ፣ ዛሬ ይጀምሩ እና በሰውነትዎ እና በህይወቶ ላይ ለውጦችን ይመለከታሉ።
ከቤት ሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያን እየፈለጉ ከሆነ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት ፣ ቀጭን ወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ለእያንዳንዱ የሰውነትዎ ክፍል ፣ ሆድ ፣ ሆድ ፣ ዳሌ ፣ ግሉት ወዘተ ብዙ ልምዶች አሉት ። አሁን መለወጥ ይችላሉ እና ምስልዎን በቀላሉ ያሻሽሉ።
ይህንን ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ሰፊ ዳሌ መተግበሪያ ይሞክሩ ፣ ውጤቱም ያስደንቃችኋል።
ቀጭን ወገብ፣ ጠፍጣፋ ሆድ እና ትልቅ ዳሌ ለመድረስ የ30 ቀን የሴቶች የአካል ብቃት ፕሮግራም ሲሆን የተመጣጠነ ጡት እና ዳሌ በፍጥነት ይፈጥራል። ያ ፍትወት ቀስቃሽ፣ ጠማማ እና የሰዓት መስታወት የሰውነት ቅርጽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ብቻ ነው የቀረው! Oabs ለዘላቂ ውጤቶች የመጨረሻው የሰውነት ብቃት ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።
ያለማቋረጥ ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያን በመጠቀም ፣ ባለቀለም እግሮች ያሉት የቅርጻ ቅርጽ ጠንካራ የሆድ ድርቀት እና መቀመጫዎች ያገኛሉ። ትልቅ ዳሌ እና ቃና ያለው ግሉት ይሰጥሃል። ትንሽ ወገብ እና ጠፍጣፋ ሆድ የእያንዳንዱ ውበት ግንዛቤ ሴት ህልም ነው, ይህ ግብ አሁን ሊደረስበት ይችላል. ያንን የሰዓት ብርጭቆ ምስል ማግኘት የማይቻል ተግባር መሆን የለበትም፣ በዚህ መተግበሪያ አማካኝነት ይቻላል። ስብን ያቃጥሉ እና ቀጭን እና ኩርባ ይሁኑ።
ለዳሌ እና የሆድ ድርቀት ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የሰዓት መስታወት ምስል በመጠቀም የሚከተሉትን ጥቅሞች ያገኛሉ።
- ጀማሪ ተስማሚ እና ቀላል የአካል ብቃት ስልጠና
- የስብ ማቃጠልን ከፍ ለማድረግ ፈጣን እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ እና ጤናማ ይሁኑ
- በ 30 ቀናት ውስጥ ትንሽ ወገብ እና ጠፍጣፋ ሆድ ያመርታል።
- በ30 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ የታለሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይይዛል
- ምንም መሳሪያ አያስፈልግም, ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በቤት ውስጥ ይከናወናል
- ስልጠናው እየገፋ ሲሄድ የስልጠናው ጥንካሬ ይጨምራል
- ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያ
- እነማዎች እና የቪዲዮ መመሪያ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾች
- ትንሹ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለሁሉም ሰው ተስማሚ ነው, ለጀማሪዎችም ሆነ ለአዋቂዎች
- ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ
- የፍትወት እና የሰዓት መስታወት አካል ያመነጫል።
- ፈጣን እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድዎ እና በዳሌዎ ጡንቻዎች ላይ ያነጣጠረ
Oabs ትልቅ እና ሰፊ ዳሌ እና የእንቁ ቅርጽ አካልን ያለምንም መሳሪያ ይሰጥዎታል። የመሃል ክፍልዎን በሚያምር ሁኔታ ይለውጠዋል። በመተግበሪያው ውስጥ ያሉት የአካል ብቃት ልምምዶች የህልምዎን የሰዓት መስታወት ምስል ፣ ጠፍጣፋ ሆድ እና ሰፊ ዳሌ ላይ ለመድረስ የሚያግዙ የሆድ ስብን የሚያቃጥሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይዘዋል ። በተጨማሪም ክብደትን ለመቀነስ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል. ስብን ያቃጥሉ እና የተቀደደ ሆድ ያግኙ።
በትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ፣ የሆድ እና የወገብ ጡንቻዎች ቃና እንዲኖራቸው ታሠለጥናላችሁ፣ ወደ ሴሰኛ ቅርጽ እና አካል ይመራሉ፣ ዛሬ ይጀምሩ እና በሰውነትዎ እና በህይወቶ ላይ ለውጦችን ይመለከታሉ።
ከቤት ሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያን እየፈለጉ ከሆነ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት ፣ ቀጭን ወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ለእያንዳንዱ የሰውነትዎ ክፍል ፣ ሆድ ፣ ሆድ ፣ ዳሌ ፣ ግሉት ወዘተ ብዙ ልምዶች አሉት ። አሁን መለወጥ ይችላሉ እና ምስልዎን በቀላሉ ያሻሽሉ።
ይህንን ትንሽ የወገብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ሰፊ ዳሌ መተግበሪያ ይሞክሩ ፣ ውጤቱም ያስደንቃችኋል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
97 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Changes made to app for smoother and robust app use experience
