الحركة هي دواء ، ويمكن أن يساعدك هذا التطبيق على دمج المزيد من الحركات اليومية من خلال دحرجة الرغوة ، وإطلاق اللفافة العضلية الذاتية ، والتنقل ، وتقنيات الاسترداد التي يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان.
استكشف المئات من الفصول التثقيفية والتصالحية التي يقودها كبار المتخصصين في مجال الصحة والعافية مع مجموعة متنوعة من الخبرات. يتبع المتخصصون لدينا نهجًا شاملاً للرعاية الذاتية من خلال تقديم مقاطع فيديو يسهل متابعتها والتي ستوضح لك كيفية تحقيق أقصى استفادة من الأسطوانة الرغوية وكرات التدليك وأدوات التنقل. سواء كنت من محبي رفع الأثقال ، أو اليوجا ، أو الجري ، أو ركوب الدراجات ، وما إلى ذلك ، فسوف تواجه الوقاية من الإصابات في الوقت الفعلي ، واستعادة العضلات ، والراحة أثناء الحركة.
احصل على وصول مجاني عند الطلب إلى مقاطع الفيديو التعليمية أو قم بترقية اشتراكك للحصول على فصول متابعة متميزة وتحديات متعددة الأيام.
شروط هذا المنتج:
http://www.breakthroughapps.io/terms
سياسة الخصوصية:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
تاريخ التحديث
18/03/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
2.6
14 مراجعة
5
4
3
2
1
الجديد
New app version includes some important improvements and updates: • Improved Streak logic fixes common issues with Streak count • Improved cancellation flow • Capability to download pdfs from the app • Bug fixes