+100
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

هل سئمت من إحالتك إلى طبيب أو معالج فيزيائي آخر بحثًا عن حل لألم أسفل الظهر المزمن؟ هل سئمت من لا شيء يساعدك على استعادة حياتك من الألم؟ نحن نعلم أن الألم المزمن هو رحلة وهو أكثر من مجرد ضرر - يمكن أن يكون عزلًا ويؤثر على صحتك العامة. PainNavigator ليست قائمة مراجعة أخرى عليك إكمالها وجعلها لا تعمل من أجلك ، إنه برنامج سيعلمك الاستماع إلى جسدك والعثور على ما يناسبك.

تم تطوير PainNavigator بواسطة خبراء بارزين في إدارة الألم ، وهو عبارة عن إدارة رقمية للألم المزمن تناسب نمط حياتك. مثالي لأي شخص يعاني من آلام أسفل الظهر المزمنة. سيدعمك برنامجنا في معالجة الآثار الجسدية والنفسية والاجتماعية للألم على الرفاهية.

ما ستحصل عليه: دورة كاملة (في المتوسط ​​تكتمل في 8 أسابيع) من المحتوى التعليمي عبر التعليم الطبي واستراتيجيات العافية ، وتمارين من قبل دكتور في العلاج الطبيعي مصممة لك ، واليوغا واليقظة بقيادة مدرب يوغا معتمد ، المجلات لمساعدتك على إدارة ألمك بشكل أفضل ، والوصول إلى مدرب صحة معتمد بشري في متناول يدك. أرسل رسالة إلى مدرب العافية داخل التطبيق أو قابل أسبوعيًا عبر الهاتف بدون رسوم إضافية.

استخدم PainNavigator لتقليل الألم وتحسين وظائفك! أظهر PainNavigator انخفاضًا ملحوظًا في الألم والقلق والاكتئاب.

-

* المصدر: Browne J ، Vaninetti M ، Giard D ، Kostas K ، Dave A.
تقييم لتطبيق جوّال لإدارة آلام أسفل الظهر المزمنة: دراسة تجريبية مستقبلية
JMIR Form Res 2022 ؛ 6 (10): e40869
عنوان URL: https://formative.jmir.org/2022/10/e40869
دوى: 10.2196 / 40869
تاريخ التحديث
01‏/05‏/2024

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات