بناء جسم أحلامك هو أكثر مما تفعله في صالة الألعاب الرياضية. يتعلق الأمر بما تفعله في عقلك — كيف تصور نجاحك وتصور إرثك. قام أرنولد شوارزنيجر بتصوير نفسه على أنه بطل كمال الأجسام ، وصمم مخططًا ليصبح ذلك تمامًا. سواء كنت ترغب في تمزيق المسابقة أو إنقاص الوزن مدى الحياة ، فإن برنامج Arnold's Blueprint to Cut سوف يساعدك على النجاح.
تاريخ التحديث
15/05/2024