Kegel Guide - Kegel exercises
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.7star
192 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمارين كيجل، المعروف أيضا باسم تدريب عضلات قاع الحوض، هي بسيطة ضغط والافراج عن تمارين لعضلات قاع الحوض للمساعدة في جعلها أقوى.
قد يؤدي قاع الحوض ضعيفة قضايا مثل عدم القدرة على السيطرة على الأمعاء أو المثانة. لذلك، والقيام تمارين كيجل تساعد على تحسين سلس البول. كل من الرجال والنساء يمكن القيام بتمارين قاع الحوض.
وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تتسبب في قاع الحوض عند النساء لإضعاف مثل الحمل والولادة، والشيخوخة وزيادة الوزن. أيضا تجربة الرجال هذا فضلا بسبب الشيخوخة أو إذا كان الرجل قد خضعت لعملية جراحية السجود.
دليل كيجل يوفر لك الأدوات الأساسية لمساعدتك على إكمال تمارين كيجل الخاص بك. مع دليل كيجل، وسوف تحصل على واجهة سهلة الاستخدام، وهي منطقة لإقامة الخاص الأسبوعية / يوميا تذكير غير محدود، وتعقب التقدم، ومجموعة من الصوت وأدلة بصرية لمساعدتك على إكمال مريح التمرين في أي وقت وفي أي مكان.
ويمكن أيضا أن تمارين كيجل أن يتم ذلك عن طريق بدء الموقت والاستماع إلى الأدلة السمعية حر اليدين.
الميزات
والثور؛ ضبط سرعة ومدة الموقت.
والثور؛ اختر الصوت، وأدلة بصرية أو اهتزاز للمساعدة في إكمال التمرين.
والثور؛ تعيين تذكير الأسبوعية / اليومية.
إذا كان لديك أي تعليقات أو أسئلة، أو استفسارات، يرجى الاتصال بنا على appincept@gmail.com.
قد يؤدي قاع الحوض ضعيفة قضايا مثل عدم القدرة على السيطرة على الأمعاء أو المثانة. لذلك، والقيام تمارين كيجل تساعد على تحسين سلس البول. كل من الرجال والنساء يمكن القيام بتمارين قاع الحوض.
وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تتسبب في قاع الحوض عند النساء لإضعاف مثل الحمل والولادة، والشيخوخة وزيادة الوزن. أيضا تجربة الرجال هذا فضلا بسبب الشيخوخة أو إذا كان الرجل قد خضعت لعملية جراحية السجود.
دليل كيجل يوفر لك الأدوات الأساسية لمساعدتك على إكمال تمارين كيجل الخاص بك. مع دليل كيجل، وسوف تحصل على واجهة سهلة الاستخدام، وهي منطقة لإقامة الخاص الأسبوعية / يوميا تذكير غير محدود، وتعقب التقدم، ومجموعة من الصوت وأدلة بصرية لمساعدتك على إكمال مريح التمرين في أي وقت وفي أي مكان.
ويمكن أيضا أن تمارين كيجل أن يتم ذلك عن طريق بدء الموقت والاستماع إلى الأدلة السمعية حر اليدين.
الميزات
والثور؛ ضبط سرعة ومدة الموقت.
والثور؛ اختر الصوت، وأدلة بصرية أو اهتزاز للمساعدة في إكمال التمرين.
والثور؛ تعيين تذكير الأسبوعية / اليومية.
إذا كان لديك أي تعليقات أو أسئلة، أو استفسارات، يرجى الاتصال بنا على appincept@gmail.com.
الأيقونات التي Freepik من عنوان www.flaticon.com مرخصة من قبل ل CC BY 3.0
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و2 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.7
185 مراجعة
الجديد
Added Privacy policy.
