تمرين المنزل الأنثوي متوافق تمامًا مع السيدات للحصول على لياقتهن.
في هذا التطبيق المجاني للياقة البدنية ، ستجد العديد من التمارين النسائية ، لفقدان الوزن ، والصحة ، واللياقة البدنية للمنزل وتمارين الصالة الرياضية
باستخدام تمارين نسائية منزلية ، لا تحتاج إلى إعداد أي متطلبات.
مجاني وبسيط. يمكنك البدء في ممارسة الرياضة في أي مكان وفي أي وقت تريد. الرسوم المتحركة المقدمة تساعدك على التعلم بسرعة.
لماذا أخترتنا؟
* تمارين قصيرة وفعالة تجعلك تتعرق.
* ثبت علميًا أنه يحسن الصحة بممارسة التمارين لمدة سبع دقائق فقط في اليوم.
* حرق دهون البطن وإنقاص الوزن في 30 يوم فقط.
* تمارين ودية للمبتدئين سهلة. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
* لا توجد صالة رياضية أو معدات تمرين مطلوبة في المنزل.
* مدرب شخصي ومتعقب في جيبك مع تعليمات صوتية وفيديو.
* 100٪ مجانا. لا توجد رسوم خفية ومفاجئة!
* تمرين لكامل الجسم يستهدف جميع الأجزاء المهمة: المؤخرة ، المؤخرة ، البطن ، القلب ، الأرجل ، الذراعين ، دهون البطن ، الغنيمة ، الظهر ، فقدان الدهون ، إنقاص الوزن ، فجوة الفخذين.
* مكمل مثالي لتطبيقات اللياقة والصحة الأخرى: التأمل ، واليوجا ، والنوم ، والهدوء ، والاسترخاء ، والتأمل ، وتعقب الدورة الشهرية.
* تطبيق التمرين الوحيد المصمم خصيصًا للنساء والسيدات والفتيات من جميع الأعمار.
لياقة المرأة
تجريب الإناث في المنزل هو تمرين جيد للسيدة في المنزل من السهل إدارة العمل والتمارين وإدارة صحتنا ولياقتنا البدنية في المنزل.
تجريب في المنزل
أرنبة أيضًا تذكير لإعطاء معلومات عن عملك وبالتالي من السهل جعل لياقتك في المنزل مع تمرين نسائي منزلي
تمرين منزلي للإناث سهل الاستخدام للغاية ، كما أن للجرب تمرين جيد للصحة واللياقة البدنية
تم تصميم تمارين اللياقة البدنية المجانية للسيدات في المنزل لتكون سريعة وفعالة. اختر من بين تمارين عضلات البطن ، وتمارين المؤخرة ، وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن. لكل منها تركيز مختلف وتأثير مختلف.
سريع وفعال ومجاني 100٪! ماذا تنتظر؟ احصل على فتون الخاص بك وقم بتنزيل تطبيق Female Home Workout لبدء التمرين اليوم!
تاريخ التحديث
07/06/2024