ev təlim üçün isti gün!
Qədər gün hər kəs sağlam edir!
!! hadisələr narahatlıq bir dəqiqə fiziki yox imkan var
tanımadığı dəqiqə syeotdeon bir site xüsusi həyata etmək üçün necə!
Mən və həyata dəqiqə syeotdeon məşğul olsun, fitness mərkəzi getmək üçün heç bir zaman!
İndi daha sizin park ev və ya iş yalnız bir idman zalı proqram daha.
Daily ev təlim _HomeTraining app
Mən istehsal zaman bir Internet bağlantısı olmadan video görmək üçün hər hansı bir hərəkət boyunca sizə imkan verir.
kiçik bir məkanda, biz səmərəli edə üsulu aerob həyata keçirilməsi ilə bədən təqdim edir.
Mən hissələri diqqətlə s yerinə yetirərkən, tədbirlər, idman sahələri merak izah qoydu.
- bir həyata proqram üç mərhələdən təqdim sahəsinə, aralıq və qabaqcıl başlanğıc
- Başlanğıc, Orta, iş günü idman etmiş bir 3 mərhələyə təqdim
- hərəkət necə əzələ parçalar izah
- aerobik, bədən həyata üsul təsvir
- Tedbirler, Manevr zamanı əzələlərin inkişafını təsvir
- təsvir qaydada və qaydada Stretch
- ki, həyata təklif və Guide merak
Athletic, bir çiyin dəstə olmaq istəyirəm ??
sağ, bu gün təlim və ev applications başlayın.
▶ Məcburi giriş
- Saxla: Siz app konfiqurasiya parametrlərini idarə etmək üçün istifadə zaman app xüsusiyyətləri və işlevselliği saxlanılan məlumat istifadə edərkən sizin cihaz bir mətn faylı qeyd edin.
Güncəlləmə vaxtı
7 noy 2017