Quit: smoking cessation
Proqramdaxili satınalmalar
10K+
Endirmələr
Yektin 17 +
info
Bu tətbiq haqqında
"Quit" siqareti asanlıqla, stresssiz və daimi olaraq tərgitməyə kömək edəcək proqramdır. Telefonunuza "Quit" proqramını quraşdırın və fərdiləşdirilmiş kursla 21 gün ərzində siqareti buraxın.
"Quit" siqaret, vape, iqos, glo və digər nikotin istehlak üsullarından tez bir zamanda imtina edə biləcəyiniz bir tətbiqdir:
Fərdi siqareti tərgitmə planı - onlayn mentorla birlikdə hazırlaya biləcəyiniz fərdiləşdirilmiş planla siz heç vaxt siqareti buraxa bilərsiniz.
7/24 məsləhət - suallarınızı istənilən vaxt cavablandırmağa hazırıq. İşdən çıxmaqdan qorxursan? Mentordan soruşun. Tütün istehlakınız hər gün nə qədər azalacaq - mentordan soruşun. Hansı tütünlə əvəz olunacaq? Mentordan soruşun.
İrəliləyişin izlənməsi - pis vərdişinizi atmaqda irəliləyişinizi izləyin. Nə qədər qənaət etdin, nə qədər siqaret çəkmədin və indi nə qədər siqaretsiz yaşayırsan. Siz həmçinin tərəqqinizi dostlarınızla paylaşa bilərsiniz.
Müəllim məsləhətləri - siqareti daha tez və asan tərgitməyə kömək etmək üçün mentorunuzdan fərdiləşdirilmiş və faydalı məsləhətlər alın.
Nailiyyət Sistemi - siqareti tərgitmə proqramımızla əldə etdiyiniz nailiyyətləri izləyin. Sosial media və messencerlərdə dostlarınızla paylaşa biləcəyiniz onlarla nailiyyət.
Bu necə işləyir?
"Çıxın" proqramını quraşdırdıqdan və onu ilk dəfə işə saldıqdan sonra hansı dayandırma proqramının (və digər tərgitmə üsullarının) sizə siqareti tərgitmək üçün ən yaxşı şansı verəcəyini müəyyən edəcək qısa test imtahanından keçməli olacaqsınız.
Kursda irəlilədikcə siqareti tərgitməyin hər gün sağlamlığınıza necə təsir etdiyini görəcəksiniz. Tamamlanan kursun hər bir yeni mərhələsi şəxsi mentorunuzla birlikdə sizi nikotini tamamilə tərk etmək məqsədinə doğru istiqamətləndirəcək.
İşdən çıxmaqdan qorxursan?
Siqaretə qarşı dözülməz həvəsiniz olduqda, sadəcə proqrama daxil olun və faydalı məsləhətlər alın - bu, siqaret istəyinizin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün əvəzolunmaz dəstəkdir.
Hələ də ehtirasınız var? Narahat olmayın, sadəcə tətbiqdə çəkdiyiniz siqareti qeyd edin və növbəti siqaret fasiləsindən keçməyə çalışın. Yalnız buraxmaq istədiyinizi dərk etməklə, asılılıqsız bir həyat kəşf edə biləcəksiniz.
Hər kəs siqareti buraxa bilər!
“Quit” siqareti həqiqətən tərgitmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Tətbiqimiz bu çətin prosesdə sizin sadiq yoldaşınız olacaq. Tətbiqimizlə siz gündə neçə siqaret çəkdiyinizi, hər gün nə qədər az siqaret çəkdiyinizi izləyəcək və hədsiz dərəcədə siqaret çəkmək istəyiniz zamanı sizə kömək etmək üçün mütəxəssis məsləhətləri alacaqsınız.
Məqsədlərinizdən asılı olmayaraq tətbiqimizdən istifadə edə bilərsiniz:
siqareti dayandırın
Nikotin tərkibli maddələrdən istifadəni dayandırın
Vaping buraxın
Nikotini tərk etməyə nəyin mane olduğunu öyrənin
"Quit" siqaret, vape, iqos, glo və digər nikotin istehlak üsullarından tez bir zamanda imtina edə biləcəyiniz bir tətbiqdir:
Fərdi siqareti tərgitmə planı - onlayn mentorla birlikdə hazırlaya biləcəyiniz fərdiləşdirilmiş planla siz heç vaxt siqareti buraxa bilərsiniz.
7/24 məsləhət - suallarınızı istənilən vaxt cavablandırmağa hazırıq. İşdən çıxmaqdan qorxursan? Mentordan soruşun. Tütün istehlakınız hər gün nə qədər azalacaq - mentordan soruşun. Hansı tütünlə əvəz olunacaq? Mentordan soruşun.
İrəliləyişin izlənməsi - pis vərdişinizi atmaqda irəliləyişinizi izləyin. Nə qədər qənaət etdin, nə qədər siqaret çəkmədin və indi nə qədər siqaretsiz yaşayırsan. Siz həmçinin tərəqqinizi dostlarınızla paylaşa bilərsiniz.
Müəllim məsləhətləri - siqareti daha tez və asan tərgitməyə kömək etmək üçün mentorunuzdan fərdiləşdirilmiş və faydalı məsləhətlər alın.
Nailiyyət Sistemi - siqareti tərgitmə proqramımızla əldə etdiyiniz nailiyyətləri izləyin. Sosial media və messencerlərdə dostlarınızla paylaşa biləcəyiniz onlarla nailiyyət.
Bu necə işləyir?
"Çıxın" proqramını quraşdırdıqdan və onu ilk dəfə işə saldıqdan sonra hansı dayandırma proqramının (və digər tərgitmə üsullarının) sizə siqareti tərgitmək üçün ən yaxşı şansı verəcəyini müəyyən edəcək qısa test imtahanından keçməli olacaqsınız.
Kursda irəlilədikcə siqareti tərgitməyin hər gün sağlamlığınıza necə təsir etdiyini görəcəksiniz. Tamamlanan kursun hər bir yeni mərhələsi şəxsi mentorunuzla birlikdə sizi nikotini tamamilə tərk etmək məqsədinə doğru istiqamətləndirəcək.
İşdən çıxmaqdan qorxursan?
Siqaretə qarşı dözülməz həvəsiniz olduqda, sadəcə proqrama daxil olun və faydalı məsləhətlər alın - bu, siqaret istəyinizin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün əvəzolunmaz dəstəkdir.
Hələ də ehtirasınız var? Narahat olmayın, sadəcə tətbiqdə çəkdiyiniz siqareti qeyd edin və növbəti siqaret fasiləsindən keçməyə çalışın. Yalnız buraxmaq istədiyinizi dərk etməklə, asılılıqsız bir həyat kəşf edə biləcəksiniz.
Hər kəs siqareti buraxa bilər!
“Quit” siqareti həqiqətən tərgitmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Tətbiqimiz bu çətin prosesdə sizin sadiq yoldaşınız olacaq. Tətbiqimizlə siz gündə neçə siqaret çəkdiyinizi, hər gün nə qədər az siqaret çəkdiyinizi izləyəcək və hədsiz dərəcədə siqaret çəkmək istəyiniz zamanı sizə kömək etmək üçün mütəxəssis məsləhətləri alacaqsınız.
Məqsədlərinizdən asılı olmayaraq tətbiqimizdən istifadə edə bilərsiniz:
siqareti dayandırın
Nikotin tərkibli maddələrdən istifadəni dayandırın
Vaping buraxın
Nikotini tərk etməyə nəyin mane olduğunu öyrənin
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
We have enhanced stability, fixed bugs and crashes. Thank you to everyone who left feedback and helped to improve the app.
