Hər şey üçün yoga.
Addım-addım təlimatlarla YOGA öyrənin və məşq edin!
Bütün sağlamlıq problemlərinizi nəzərə alaraq pulsuz yoqamız var.
Hər hansı bir yoga etməzdən əvvəl diqqətli olun və hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.
Yoqa, ağıl və bədən arasında harmoniya gətirməyə diqqət yetirir. Bu, güc və çeviklik yarada bilən sağlam həyat sənəti və elmidir. O, həmçinin ağrıları idarə etməyə və stressi azaltmağa kömək edə bilər.
Bu, həm mənəvi, həm də fizikidir. Yoqa nəfəs alma texnikalarından, məşqdən və meditasiyadan istifadə edir. Sağlamlığı və xoşbəxtliyi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Güncəlləmə vaxtı
27 okt 2023