HealthWatch 360

GB HealthWatch

Bu tətbiq haqqında

HealthWatch 360, daha uzun və xoşbəxt həyatınız üçün düzgün qidalanmağınıza kömək edən elmi cəhətdən hazırlanmış profilaktik sağlamlıq proqramıdır. Hansı qida seçimlərinin yüksək xolesterin, ürək xəstəliyi, 2-ci tip diabet, piylənmə və Alzheimer kimi pəhriz səbəb olduğu xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini öyrənin.

Veb versiyası: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• GB genetik test hesabatlarınıza və DNT-niz haqqında elmi məlumatlara təhlükəsiz şəkildə daxil olun.
• Genetik test nəticələriniz əsasında fərdiləşdirilmiş pəhriz və qidalanma tövsiyələri alın.
• Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün daxili pəhriz təlimatı.
• Pəhriz qəbulunu, fiziki aktivliyi və sağlamlıq əlamətlərini izləyin.
• Omeqa-3, kalium, natrium və vitamin B12 kimi 30-dan çox qida maddəsi ilə gündəlik qidalanma hesabatları, həmçinin ən yaxşı qida tövsiyələri alın.
• Yemək planlarının geniş çeşidindən seçin və reseptlər yaradın/paylaşın.
• Elmi tədqiqat işlərində iştirak etmək.
• HIPAA uyğun və pulsuz.

HealthWatch 360 GB genetik testlərə və hesabatlara çıxış təmin edir:
GBinsight: Dəqiq Tibb üçün Genetik Testlər
*Həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.
• Dislipidemiya və ASCVD Kompleks Paneli
• Tip 2 Diabet Kompleks Paneli
• Obezitenin Kompleks Paneli
• Alzheimer Xəstəliyi Kompleks Paneli
• Qidalanma Genomikası Kompleks Paneli

GBnutrigen: Sağlamlıq və Uzunömürlülük üçün Nutrigenomik Genetik Testlər
Özünüzə qarşı dözümsüzlük, dəmir çatışmazlığı və ya yüksək xolesterol kimi pəhrizlə əlaqəli sağlamlıq vəziyyətləri üçün risk altında olduğunuzu öyrənin. DNT əsaslı pəhriz və qidalanma tövsiyələri alın.

NİYƏ BİZ DİGƏR SAĞLAMLIQ TƏTBİQLƏRİNDƏN YAXŞIYıq
Sadə bir kalori sayğacından çox kənara çıxır! HealthWatch 360 qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanıb və sizin DNT-yə əsaslanan fərdi tövsiyələr təqdim edir.

SAĞLAMLIQ MƏQSƏDLƏRİ VƏ FƏRDİ QİDALANMA
Daxili sağlamlıq məqsədləri daxildir:
• Çəkiyə Nəzarət
• Enerji Səviyyəsi
• Uzunömürlülük
• Yuxu Keyfiyyəti
• İdman Qidalanması
• Sızanaq və Dəri Sağlamlığı
• Alzheimerin qarşısının alınması
• Alzheimer Xəstə Baxımı
• Anemiya
• Qan Lipidləri
• Qan təzyiqi
• Sümük Sağlamlığı
• Prediabet
• 2-ci tip şəkərli diabet
• Ürək Sağlamlığı
• Böyrək Sağlamlığı
• Metabolik Sindrom
• Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS)
• Hamiləlik
• Laktasiya

DNT ƏSASLI PİHRA VƏ QİDALANMA
Genetik test nəticələriniz əsasında fərdiləşdirilmiş pəhriz və qidalanma tövsiyələri alın. Xüsusi qida məqsədləri həkiminizin və ya diyetisyeninizin tövsiyələrinə uyğun olaraq fərdiləşdirilə bilər.

500-dən çox əlamət və sağlamlıq vəziyyətini İZLƏ EDİN
Aclıq, əhval-ruhiyyə, stress, narahatlıq, allergiya, quru dəri, bel ağrısı, baş ağrıları, miqren, xərçəng yaraları və saç tökülməsindən trigliseridlərə, xolesterola, qan qlükozasına və dərmanlara qədər... hətta fərdi izləyici yarada bilərsiniz!

30+ QİDA MONİTORU
Yalnız kalori, yağ, karbohidratlar, zülal, kalsium, natrium, dəmir, A və C vitaminləri deyil, həm də glisemik indeks, omeqa-6: omeqa-3 nisbəti, kalium, maqnezium, sink, niasin, B12 vitamini və s.

QİDALANMA BAKI
Əsas məqam odur ki, gündəlik qidalanma balınız pəhriz keyfiyyətinizi 1-dən 100-ə qədər miqyasda qiymətləndirir. Daha yüksək bal daha sağlam pəhriz, daha aşağı bal və daha az sağlam olan deməkdir.

QİDALANMA HESABATI
Gündəlik qidalanma balınızı və pəhrizinizi necə yaxşılaşdıracağınızı öyrənin. Hansı qidaların vitamin/mineral qəbulunuza daha çox töhfə verdiyini və hansının həddindən artıq natrium və əlavə şəkərə səbəb olduğunu kəşf edin. Ən yaxşı yemək tövsiyələrini əldə edin.

YEMEK PLANI BAZARI
Sağlam yemək planlarını kəşf edin və qəbul edin.

RESEPT HUB
Reseptlər yaradın, paylaşın və qəbul edin.

TRENDLER
Güclü kəşf funksiyası. Nümunələri görmək və korrelyasiya tapmaq üçün istənilən vəziyyət, qida və ya fəaliyyət üçün 7 və ya 30 günlük tendensiyaları əldə edin. Daha çox protein yemək arıqlamağa kömək edirmi? Duzun azaldılması qan təzyiqinizi azaldır?

İSTİFADƏSİ ƏN ASAN
Barkod skaneri, tez seçilən menyular, sevimli yeməklər və “dünənki nüsxə” ilə qidaları daxil edin.

QİDALANMA MƏSLƏHƏTLƏRİ VƏ ƏLAQƏ QİDALAR
Qidalanma kartlarınızda qidalanma məsləhətləri alın. Əgər sizdə çox natrium varsa, xəbərdarlıq alın; kifayət qədər kalsium almırsınızsa, kalsiumla zəngin qidalar üçün fikirlər əldə edin!

FOTO QEYDLƏR
Bonus xüsusiyyəti, vaxt etiketli fotoşəkillər və qeydlərlə izləməyi asanlaşdırır.

Yeniliklər

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.