Low FODMAP Diet: IBS tracker
Proqramdaxili satınalmalar
4,1star
632 rəy
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Aşağı FODMAP Pəhriz: IBS izləyicisi – qida xəritəsi pəhriz izləyicisi, simptom izləyicisi və pəhriz reseptləri ilə yemək planlayıcısı. Bu aşağı fodmap pəhriz proqramı FODMAP pəhriz yanaşmasından istifadə edərək İBS ilə əlaqəli simptomları asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
◆ Qidaları FODMAP tərkibinə görə yoxlayın,
◆ Filtrlərdən istifadə edərək yeməklərinizi planlaşdırın,
◆ yemək reseptləri, porsiyonlar və yemək təlimatları ilə asan bişirin,
◆ Qida gündəliyi və simptom izləyicisi ilə pəhrizinizə nəzarət edin,
◆ Yemək vaxtı xatırlatmaları və pəhriz məsləhətləri GET.
*** ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏRİ ***
Qidalanmanın planlaşdırılması
Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltı üçün fərdi pəhriz və yeməklər planlaşdırın. Semptomlarınızı nəzarət altında saxlamaq üçün yüksək FODMAP tərkibli qidaları aşağı FODMAP məzmunlu alternativlərlə dəyişdirin.
Yüksək FODMAP tərkibli qidaların istehlakını məhdudlaşdırın:
- yüksək FODMAP - qırmızı smaylik
- aşağı FODMAP - mavi smaylik
FODMAP QİDA BAZASI
Qida məhsullarının tərkibini yoxlayın (fruktoza, fruktanlar, poliollar, laktoza və s.). Əlaqədar FODMAP məzmunu ilə qida məhsulları məlumat bazasından istifadə edin.
ƏLAMƏTLƏR GÜNDƏLİĞİ
Yeməkdən sonra gündəlik saxlayın. Yediyiniz qida ilə simptomlarınız arasında əlaqə tapın. Yaşadığınız ağrıları idarə edin. FODMAP reintroduksiya mərhələsinə nəzarət edin: yüksək FODMAP olan qidaları tədricən pəhrizinizə qaytarın və simptomlarınızı izləyin.
1000 ƏRZAQ MƏHSULLARI VƏ 100 YEMƏK RESEPTİ
Bu proqramda qidaların və yeməklərin məlumat bazasını kəşf edin. Hər giriş əlaqəli FODMAP məzmunu ilə gəlir. Yeni reseptləri sınayın - bədəninizə zərər vermədən yeni pəhrizinizi fərdiləşdirin.
YEMƏK BİŞİRMƏ İSTİQAMƏTLƏRİ
Hekayələr kimi formatlanmış hər yemək üçün yemək istiqamətləri.
STATİSTİKA
Əvvəlki bədən reaksiyalarınızı izləyin. Ətraflı gündəlik pəhrizinizi idarə etməyə və hansı qida maddələrini qəbul edərkən probleminiz ola biləcəyini öyrənməyə kömək edəcək.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM Abunəlik qabaqcıl imkanlar təklif edir:
-- Statistika,
-- Yemək Bişirmə İstiqamətləri,
-- Simptomlar Gündəliyi (Limitsiz),
-- Yenilənmiş Məhsullar və Reseptlər Siyahısı.
Bu proqram abunə seçimi təklif edir: 1 həftə (4.99 $).
Cari abunə dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunə avtomatik olaraq yenilənəcəkdir.
Abunəlik aktiv olduqda ləğv edilə bilməz.
- Xidmət şərtləri: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Məxfilik siyasəti: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Bu aşağı fodmap pəhriz proqramı ilə bədəninizə qulluq edin. Semptom izləyicisi olan qida gündəliyi İBS-nin arzuolunmaz simptomlarından qaçmağa kömək edir. Sağlam həyat tərzini təbii üslubunuza çevirin.
◆ Qidaları FODMAP tərkibinə görə yoxlayın,
◆ Filtrlərdən istifadə edərək yeməklərinizi planlaşdırın,
◆ yemək reseptləri, porsiyonlar və yemək təlimatları ilə asan bişirin,
◆ Qida gündəliyi və simptom izləyicisi ilə pəhrizinizə nəzarət edin,
◆ Yemək vaxtı xatırlatmaları və pəhriz məsləhətləri GET.
*** ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏRİ ***
Qidalanmanın planlaşdırılması
Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltı üçün fərdi pəhriz və yeməklər planlaşdırın. Semptomlarınızı nəzarət altında saxlamaq üçün yüksək FODMAP tərkibli qidaları aşağı FODMAP məzmunlu alternativlərlə dəyişdirin.
Yüksək FODMAP tərkibli qidaların istehlakını məhdudlaşdırın:
- yüksək FODMAP - qırmızı smaylik
- aşağı FODMAP - mavi smaylik
FODMAP QİDA BAZASI
Qida məhsullarının tərkibini yoxlayın (fruktoza, fruktanlar, poliollar, laktoza və s.). Əlaqədar FODMAP məzmunu ilə qida məhsulları məlumat bazasından istifadə edin.
ƏLAMƏTLƏR GÜNDƏLİĞİ
Yeməkdən sonra gündəlik saxlayın. Yediyiniz qida ilə simptomlarınız arasında əlaqə tapın. Yaşadığınız ağrıları idarə edin. FODMAP reintroduksiya mərhələsinə nəzarət edin: yüksək FODMAP olan qidaları tədricən pəhrizinizə qaytarın və simptomlarınızı izləyin.
1000 ƏRZAQ MƏHSULLARI VƏ 100 YEMƏK RESEPTİ
Bu proqramda qidaların və yeməklərin məlumat bazasını kəşf edin. Hər giriş əlaqəli FODMAP məzmunu ilə gəlir. Yeni reseptləri sınayın - bədəninizə zərər vermədən yeni pəhrizinizi fərdiləşdirin.
YEMƏK BİŞİRMƏ İSTİQAMƏTLƏRİ
Hekayələr kimi formatlanmış hər yemək üçün yemək istiqamətləri.
STATİSTİKA
Əvvəlki bədən reaksiyalarınızı izləyin. Ətraflı gündəlik pəhrizinizi idarə etməyə və hansı qida maddələrini qəbul edərkən probleminiz ola biləcəyini öyrənməyə kömək edəcək.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM Abunəlik qabaqcıl imkanlar təklif edir:
-- Statistika,
-- Yemək Bişirmə İstiqamətləri,
-- Simptomlar Gündəliyi (Limitsiz),
-- Yenilənmiş Məhsullar və Reseptlər Siyahısı.
Bu proqram abunə seçimi təklif edir: 1 həftə (4.99 $).
Cari abunə dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunə avtomatik olaraq yenilənəcəkdir.
Abunəlik aktiv olduqda ləğv edilə bilməz.
- Xidmət şərtləri: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Məxfilik siyasəti: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Bu aşağı fodmap pəhriz proqramı ilə bədəninizə qulluq edin. Semptom izləyicisi olan qida gündəliyi İBS-nin arzuolunmaz simptomlarından qaçmağa kömək edir. Sağlam həyat tərzini təbii üslubunuza çevirin.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Sağlamlıq və fitnes , Fayllar və sənədlər və digər 2 nəfər
Data şifrələnmir
Datanı silmək olmur
Reytinqlər və rəylər
4,2
623 rəy
Yeniliklər
Improved the app stability and fixed crashes
