tuvia - besiege Angst, Panik u
Proqramdaxili satınalmalar
5K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
tuvia, narahatlıq, vahimə və çaxnaşma hücumları ilə mübarizədə geniş kömək təklif edir.
★ Bilik: çaxnaşma hücumlarına səbəb olan şey və niyə bu kimi bir şeyim var
Qarşısının alınması: qorxu və çaxnaşmanı minimuma endirmək üçün nə edə bilərəm - qidalanmadan tutmuş davranış dəyişikliklərinə qədər tarazlaşdırıcı məşqlərə və qarşıdurmaya qədər
* Çaxnaşma hücumu zamanı nə edə bilərəm ki, onu tez dəf etsin və təcrübədən öyrənim
Biz vahid bir yanaşma aparırıq və beyin araşdırmaları, davranış terapiyası, eləcə də alternativ tibb və Zen Buddizm kimi mənəvi ənənələrin metodları haqqında biliklər topladıq.
★ səs biliyi özünüz qərar qəbul etmək gücünü verir
★ yerinə yetirilmiş tapşırıqlar əməliyyatı çox asan və əyləncəli edir
★ Təcili tədbirlər sizi güclü və inamlı edir
★ Dostumuz "Down Talk" şifahi olaraq sizi kəskin narahatlıq vəziyyətlərindən çıxarır
Taymer və dinamik təlimatlarla interaktiv nəfəs məşqləri hər məşqdə daha çox balans təmin edir
* Peşəkar natiqlər tərəfindən səsləndirilən fikirlər stress səviyyənizi daim azaldır və müsbət əhval-ruhiyyəni inkişaf etdirir
* Gündəlik funksiyası sizə nə kömək etdiyini və zərər verdiyinizi bilmək imkanı verir
* Bizim icma mübadilə və dəstək üçün ən yaxşı fürsətlər təklif edir
★ Xal sistemi daim irəliləməyə həvəsləndirir
DETAILLAR
Sevimli şəkildə göstərilən zəngin bilik zənginliyi, vahimə hücumlarının səbəblərindən, qarşısını almaq üçün düzgün pəhrizə qədər hər şeyi izah edir. Məlumat beyin tədqiqatı və davranış terapiyası ilə bağlı ən yeni biliyə əsaslanır və fərdi təcrübə və çoxsaylı istifadəçilərin rəyləri ilə daim təkmilləşdirilir və yenilənir.
Tətbiq sizə dərhal tədbirlərin geniş seçimini təklif edir və bu tədbirləri düzgün hazırlamağınıza istiqamət verir. Yaxşı hazırlaşmısınız və daha çox özünə inamla mümkün çaxnaşma hücumu ilə mübarizə edə bilərsiniz.
Fərdi parametrlərinizlə idarə olunan nəfəs məşqləri kimi çox sayda interaktiv vasitə, nizamlı şəkildə sülhə və tarazlığa qayıtmağınız üçün təsirli vasitələr verir.
Səs-küyümüz fövqəladə hallar üçün başqa bir dost köməkçidir: səmimi səs, sübut olunmuş bir metoddan istifadə edərək sizi kəskin çaxnaşmadan kənarlaşdırır. Bir cəhd edin!
Gündəlik modulu müsbət və mənfi təsirləri, habelə narahatlıq səviyyənizi bir düyməni basmaqla sənədləşdirməyə imkan verir və faydalı həyat tərzində sizi dəstəkləyir. Onda toplanan məlumatlar, hansı amillərin sizin üçün xüsusilə faydalı və ya zərərli olduğu barədə məlumat verir. Həmişə məlumatlarınız üzərində tam nəzarətiniz var və istənilən vaxt e-poçt (CSV) vasitəsilə ixrac edə bilərsiniz və beləliklə tətbiqdən kənarda istifadə edə bilərsiniz.
Tətbiqlə hər qarşılıqlı əlaqə, xal qazanır və hər gün çaxnaşma hücumlarınıza (və ya qarşı!) Bir şey etməyinizi təşviq edir.
Və son üçün ən yaxşısı: tək deyilsən! Biz bir cəmiyyətik və proqramlar fikir mübadiləsi və həmfikir insanlardan öyrənmək, eyni zamanda öz təcrübələrini bölüşmək və başqalarına kömək etmək üçün böyük imkanlar təqdim edir.
Çaxnaşma hücumlarına qarşı zəfər yürüşünə başlayın və tuvia yükləyin!
★ Bilik: çaxnaşma hücumlarına səbəb olan şey və niyə bu kimi bir şeyim var
Qarşısının alınması: qorxu və çaxnaşmanı minimuma endirmək üçün nə edə bilərəm - qidalanmadan tutmuş davranış dəyişikliklərinə qədər tarazlaşdırıcı məşqlərə və qarşıdurmaya qədər
* Çaxnaşma hücumu zamanı nə edə bilərəm ki, onu tez dəf etsin və təcrübədən öyrənim
Biz vahid bir yanaşma aparırıq və beyin araşdırmaları, davranış terapiyası, eləcə də alternativ tibb və Zen Buddizm kimi mənəvi ənənələrin metodları haqqında biliklər topladıq.
★ səs biliyi özünüz qərar qəbul etmək gücünü verir
★ yerinə yetirilmiş tapşırıqlar əməliyyatı çox asan və əyləncəli edir
★ Təcili tədbirlər sizi güclü və inamlı edir
★ Dostumuz "Down Talk" şifahi olaraq sizi kəskin narahatlıq vəziyyətlərindən çıxarır
Taymer və dinamik təlimatlarla interaktiv nəfəs məşqləri hər məşqdə daha çox balans təmin edir
* Peşəkar natiqlər tərəfindən səsləndirilən fikirlər stress səviyyənizi daim azaldır və müsbət əhval-ruhiyyəni inkişaf etdirir
* Gündəlik funksiyası sizə nə kömək etdiyini və zərər verdiyinizi bilmək imkanı verir
* Bizim icma mübadilə və dəstək üçün ən yaxşı fürsətlər təklif edir
★ Xal sistemi daim irəliləməyə həvəsləndirir
DETAILLAR
Sevimli şəkildə göstərilən zəngin bilik zənginliyi, vahimə hücumlarının səbəblərindən, qarşısını almaq üçün düzgün pəhrizə qədər hər şeyi izah edir. Məlumat beyin tədqiqatı və davranış terapiyası ilə bağlı ən yeni biliyə əsaslanır və fərdi təcrübə və çoxsaylı istifadəçilərin rəyləri ilə daim təkmilləşdirilir və yenilənir.
Tətbiq sizə dərhal tədbirlərin geniş seçimini təklif edir və bu tədbirləri düzgün hazırlamağınıza istiqamət verir. Yaxşı hazırlaşmısınız və daha çox özünə inamla mümkün çaxnaşma hücumu ilə mübarizə edə bilərsiniz.
Fərdi parametrlərinizlə idarə olunan nəfəs məşqləri kimi çox sayda interaktiv vasitə, nizamlı şəkildə sülhə və tarazlığa qayıtmağınız üçün təsirli vasitələr verir.
Səs-küyümüz fövqəladə hallar üçün başqa bir dost köməkçidir: səmimi səs, sübut olunmuş bir metoddan istifadə edərək sizi kəskin çaxnaşmadan kənarlaşdırır. Bir cəhd edin!
Gündəlik modulu müsbət və mənfi təsirləri, habelə narahatlıq səviyyənizi bir düyməni basmaqla sənədləşdirməyə imkan verir və faydalı həyat tərzində sizi dəstəkləyir. Onda toplanan məlumatlar, hansı amillərin sizin üçün xüsusilə faydalı və ya zərərli olduğu barədə məlumat verir. Həmişə məlumatlarınız üzərində tam nəzarətiniz var və istənilən vaxt e-poçt (CSV) vasitəsilə ixrac edə bilərsiniz və beləliklə tətbiqdən kənarda istifadə edə bilərsiniz.
Tətbiqlə hər qarşılıqlı əlaqə, xal qazanır və hər gün çaxnaşma hücumlarınıza (və ya qarşı!) Bir şey etməyinizi təşviq edir.
Və son üçün ən yaxşısı: tək deyilsən! Biz bir cəmiyyətik və proqramlar fikir mübadiləsi və həmfikir insanlardan öyrənmək, eyni zamanda öz təcrübələrini bölüşmək və başqalarına kömək etmək üçün böyük imkanlar təqdim edir.
Çaxnaşma hücumlarına qarşı zəfər yürüşünə başlayın və tuvia yükləyin!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar və Tətbiq fəaliyyəti
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Yeniliklər
Alle Inhalte sind ab jetzt kostenlos verfügbar für maximale Hilfe!
