Mənim adım Juddy Ferguson və mən fitness və sağlamlıq məşqçisiyəm. Mənim arzum müxtəlif fiziki və zehni məşqlərdən istifadə edərək insanlara depressiya, stress və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edəcək bir proqram yaratmaq idi.
Tətbiqə daxildir: Nəfəs alma, Məşqlər, Musiqi, Qidalanma Məşqləri, Ofis Yoga və daha çox!
20 yaşımın ortalarında çox içki aludəçisi olduğum üçün özüm depressiyadan əziyyət çəkmişəm. Bu gün mən altı il ayıqam və həyatımı bir vaxtlar etdiyim kimi mübarizə aparanlara kömək etməyə həsr etmişəm.
Bütün qəhrəmanların bir geri dönüş hekayəsi var...
səninki nədir?
Güncəlləmə vaxtı
10 may 2024