BESTRONG App
100+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
BE.STRONG qadınlar üçün fitnes və qidalanma izləmə proqramıdır ki, o, qadınlara fitnes, qidalanma, güc təlimi və səyahətiniz zamanı tarazlığınızı tapmaq yolu ilə dəstək və onları gücləndirməyə kömək edir. Hamiləlikdən əvvəldən doğuşa qədər və bunların arasında olan hər şey, fitness səyahətiniz boyunca güc, tarazlıq və sevinc tapmaq üçün sizə rəhbərlik etmək üçün buradayam.
BE.STRONG başlanğıc düyməsini basdıqdan sonra idarə oluna bilən və izləmək asan olan məşqlərdən ibarət rutin tapmaq istəyən qadınlar üçün yaradılmışdır. Məşğul cədvəlinizə asanlıqla uyğunlaşmaq üçün idarə olunan vaxtdır. O, elə qurulub ki, sadəcə start düyməsini basın. Evdəki məşqlər 30 dəqiqədən çox deyil, idman zalı məşqləri isə 60 dəqiqədən çox deyil. BE.STRONG, nə edəcəyinizi və nə vaxt edəcəyinizi bilməmək yükü olmadan hədəflərinizə doğru işləyə biləcəyiniz bir yerdir.
BE.STRONG, burada Cəsarətli və Güclü olmaq içəridən daha inamlı olmağa kömək etmək üçün yaradılmış proqramla birləşdirilir.
XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Evdə və ya İdman Zalda məşqlər
- Progressive overload sizin üçün həyata keçirilir
- Hər bir məşq üçün ətraflı təsvirlər və videolar
- Hər ay yeni məşqlər
- O gün nə etməli olduğunuzu asanlıqla izləmək üçün təqvim
- Gündəlik və həftəlik hədəflər yaradın
- Gündəlik məqsədlərinizi yerinə yetirmək üçün xatırlatmalar qurun (məsələn: protein və ya su qəbulu)
- Təlim planlarına daxil olun və məşqləri izləyin
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda mənə mesaj göndərin
- Bənzər sağlamlıq məqsədləri olan insanlarla tanış olmaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmaların bir hissəsi olun
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, addımları, vərdişləri və daha çoxunu birbaşa biləyinizdən izləmək üçün Apple Watch-u qoşun
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər taxıla bilən cihazlara və proqramlara qoşulun
Bu gün proqramı yükləyin!
BE.STRONG başlanğıc düyməsini basdıqdan sonra idarə oluna bilən və izləmək asan olan məşqlərdən ibarət rutin tapmaq istəyən qadınlar üçün yaradılmışdır. Məşğul cədvəlinizə asanlıqla uyğunlaşmaq üçün idarə olunan vaxtdır. O, elə qurulub ki, sadəcə start düyməsini basın. Evdəki məşqlər 30 dəqiqədən çox deyil, idman zalı məşqləri isə 60 dəqiqədən çox deyil. BE.STRONG, nə edəcəyinizi və nə vaxt edəcəyinizi bilməmək yükü olmadan hədəflərinizə doğru işləyə biləcəyiniz bir yerdir.
BE.STRONG, burada Cəsarətli və Güclü olmaq içəridən daha inamlı olmağa kömək etmək üçün yaradılmış proqramla birləşdirilir.
XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Evdə və ya İdman Zalda məşqlər
- Progressive overload sizin üçün həyata keçirilir
- Hər bir məşq üçün ətraflı təsvirlər və videolar
- Hər ay yeni məşqlər
- O gün nə etməli olduğunuzu asanlıqla izləmək üçün təqvim
- Gündəlik və həftəlik hədəflər yaradın
- Gündəlik məqsədlərinizi yerinə yetirmək üçün xatırlatmalar qurun (məsələn: protein və ya su qəbulu)
- Təlim planlarına daxil olun və məşqləri izləyin
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda mənə mesaj göndərin
- Bənzər sağlamlıq məqsədləri olan insanlarla tanış olmaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmaların bir hissəsi olun
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, addımları, vərdişləri və daha çoxunu birbaşa biləyinizdən izləmək üçün Apple Watch-u qoşun
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər taxıla bilən cihazlara və proqramlara qoşulun
Bu gün proqramı yükləyin!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
Yeniliklər
Bug fixes and performance updates.
