Özünüzü yaxşı hiss etmirsiniz? Psixi sağlamlığınızla özünüz başlayın. Coach op Zak bu işdə sizə kömək edə bilər. Bir mütəxəssislə söhbət edə və ya məşqçi ilə video zəng edə bilərsiniz. Həm də axşamlar və həftə sonları. Gözləmə vaxtı yoxdur, dərhal başlaya bilərsiniz.
Psixi sağlamlığınıza dair fikir əldə etmək üçün qısa bir özünü test edin. Bu, kədər, narahatlıq, yuxu və digər şikayətlərlə bağlı ola bilər. Testə əsasən, proqram sizin şəxsi vəziyyətinizə uyğun gələn fərdi məsləhətlər verir. Mümkün məsləhət onlayn özünə kömək modulunu izləməkdir. Siz yalnız məlumat almayacaq, həm də işə başlamaq üçün məşqlər alacaqsınız. Tətbiq sizi işləmək üçün motivasiya etmək üçün aralıq mesajlar göndərir.
Bir baxışda faydalar
• Gözləmə vaxtı yoxdur, dərhal başlaya bilərsiniz
• Məni tez götürmək və ya düşüncələri və nümunələri dəyişdirmək üçün
• Gecələr tavana baxsanız belə, özünüz başlayın
• Lazım gələrsə, ekspertlə söhbət edə və ya məşqçiyə video zəng edə bilərsiniz
• Müzakirə etdiyiniz hər şey məxfi qalır və məlumatlarınız PIN kodun arxasında qorunur.
Cibinizdə olan məşqçi 1 yanvar 2024-cü il tarixindən etibarən Anderzorg müştərisi olaraq sizin üçün pulsuz olacaq.
Güncəlləmə vaxtı
19 mar 2024