Müasir dövrdə insanlar sağlam həyat tərzinə diqqət yetirirlər. Fitnes üçün idman zalına gedin, qidalanmaya nəzarət edin, qadın üçün arıqlamaq kimi sağlamlıq proqramlarından istifadə edin
Axı, sağlamlıq ən vacib şeydir. Bununla belə, bir çox insanlar bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edən, düzgün qan dövranını təmin edən, həmçinin pəhrizsiz arıqlamağa kömək edən müntəzəm gəzintilərin faydalarını düzgün qiymətləndirmir.
Qadınlar üçün, arıqlamaq üçün qaçmaq, düz bir mədə və elastik omba əldə etməyə kömək edəcək yaxşı bir kardio məşqdir və kişilər əzələlərini yaxşı vəziyyətdə saxlaya biləcəklər. Əlbəttə ki, idman zalı dərslərini unutma.
Əgər səhər tezdən küçədə gəzinti məşqi sizin üçün gündəlik gəzinti və ya qaçış məşqidirsə və ya sadəcə qaçmağa başlamaq istəyə bilərsiniz və gündəlik addım hədəfiniz 30 gün ərzində arıqlamaqdırsa, bəlkə də beyninizdə belə bir sual yaranıb: “Nə qədər bir gün atıram addım?"
Günə və qət edilən məsafəyə görə addım saymağı rahat etmək üçün başınızdakı addımları ölçmək əvəzinə addım saymaq üçün proqram sizin üçün faydalı olacaq.
Arıqlamaq üçün pedometr lazımi daxili funksiyalara malikdir:
Qaçış üçün rahat pedometr məşqi məhsuldar edəcək
Məsafə mil və kilometrlərlə (mil & km) olan uşaqlar üçün addımölçən sayğac
İnternet olmadan gəzmək üçün gündəlik pedometr trafikə və batareyaya qənaət edəcəkdir. Oflayn və GPS olmadan işləyə bilər (wifi yoxdur)
Addım izləyicisi ətraflı statistikanı göstərəcək
Seçilmiş dövr üçün kalori yandırıcı sayma statistikası ilə dəqiq Pedometr.
Yürüş üçün qaçış izləyicisi funksiyası (Addım proqramımı say)
Proqram - pillə ölçən yeni başlayanlar və peşəkarlar üçün işləyin
Mileage ilə arıqlama proqramı 30 gün ərzində qarın yağını itirməyə kömək edir
Çağırış - sürətləndirici ilə əlavə motivasiya üçün nailiyyətləri və mükafatları açın
Pedometr - Addım Sayğacı və Kalori yandırıcı "30 gündə arıqlamaq" proqramına yaxşı bir əlavə olacaq
İnternetsiz addımölçən seçilmiş parametrlərdən asılı olaraq addımlarımı kalorilərlə ölçəcək. Offline fitness pedometri addım sayğacı və sağlamlıq üçün kalori həmişə tamamlanmış hədəfi bildirəcəkdir. Kalorili sağlamlıq pedometri məsafə izləyicisi və ürəkli bir widget gün və həftə üçün onların sayını göstərəcəkdir. Əgər gəzən insansınızsa, o zaman kilid ekranınızda bir məqsədlə xəritədə GPS marşrutunu hesablayan məşq, yürüş və gündəlik addımlarla yeriməyi birləşdirin. Hər gün internet olmadan addım sayğacı. Sağlam həyat tərzi bütün dünyada var və ən asan yol gündə 10000 addımdır. Fiziki fəaliyyətin izlənməsi hər yaşda vacibdir. Km-də bir addım sayğacı arıqlamağa kömək edəcəkdir. Gəzinti və qaçış yorucu məşq tələb etməyən universal izləmə üsullarıdır. Addımların sayını bilmək üçün addım sayğacı ilə ayaqla yerimə məsafəsini ölçün
Güncəlləmə vaxtı
26 fev 2024