З дапамогай новай дыеты для ачкоў вы зможаце есці ўсё, што заўгодна, і губляеце да 4 фунтаў у месяц без галадання!
Замест калорый, на гэтай дыеце вы атрымліваеце ачкі (кожная кропка каштуе 3,6 калорый). Такім чынам, вы вызваліцеся ад гатовага меню, паклаўшы на талерку толькі тое, што вам падабаецца. Вядома, ёсць мяжа. Каб высушыць да 4 фунтаў у месяц, вы маеце права спажываць 320 балаў (або амаль 1200 калорый) у дзень.
- разлік ІМТ
- Ідэальны разлік вагі
- Разлік базальнай хуткасці метабалізму (BMR)
★ Распрацавана Aon Sistemas (www.aonsistemas.com.br)