Сардэчна запрашаем у AcornSleep, спецыяльны інструмент для запісу цыкла сну R90, заснаваны на Sleep Ніка Рытэрхейлза, лепшы спосаб палепшыць сон і пераасэнсаваць адпачынак.
8 гадзін - гэта сярэдні час сну на чалавека за ноч, але гэта не агульнапрыдатны рэкамендаваны час сну. Сляпая пагоня за 8 гадзінамі і стварэнне моцнага ціску вельмі разбуральна і контрпрадуктыўна ўплывае на сон. Ад чалавека да чалавека нам патрэбны розныя гадзіны сну. Ніякіх дабавак, новых матрацаў і абсталявання не патрабуецца. Усё, што вам спатрэбіцца, гэта ваш смартфон, а таксама наша праграмнае забеспячэнне на базе штучнага інтэлекту, якое будзе працаваць з вамі, каб распрацаваць індывідуальныя парады і рэкамендацыі, каб персаналізаваць ваш сон для лепшага адпачынку.
4 прычыны, па якіх вам спадабаецца цыкл сну.
1. Поўная прыватнасць - у AutoSleep няма адсочвання аналітыкі карыстальнікаў, няма старонняга кода, няма загружаных даных.
2. Багатыя парады па наладжванні - вялікая колькасць прапаноў адпачынку, настроеных для вас на аснове інфармацыі аб рэгістрацыі вашага цыкла сну, штодзённага раскладу і частаты выкарыстання мабільнага тэлефона.
3. Ніякага дадатковага абсталявання - Проста ўключайце тэлефон кожную раніцу і запісвайце, як вы спалі мінулай ноччу, памочнік AI дасць вам індывідуальныя парады.
4. Больш навакольнага шуму для сну - магчымасць стварыць свой асабісты мікс гукаў, каб вы атрымалі патрэбную колькасць навакольнага шуму.
Добры начны сон не заўсёды лёгка знайсці, але гэта ключ да многіх рэчаў у вашым жыцці. Перастаньце дрэнна абыходзіцца з сабой і навакольнымі. Перастаньце мірыцца са стомленасцю і недахопам энергіі, якія вы адчувалі. Выкарыстоўвайце AcornSleep, каб дасягнуць неабходнага спакою.
Што б вы зараз ні рабілі, я хачу, каб вы ўявілі нас дваіх на гэтым востраве, спрабуючы падтрымліваць сінхранізацыю з тым біялагічным працэсам, які ішоў з самага пачатку чалавека. Гэта наша ідэальнае жыццё. Кожны крок, які мы робім — нават невялікі — для паляпшэння сну, павінен набліжаць нас да жыцця, якое мы сядзім ля вогнішча.
- Калі ласка, не спадзявайцеся на AcornSleep для медыцынскай кансультацыі або дыягностыкі. AcornSleep не прызначаны для замены або замены прафесійнай медыцынскай дапамогі.
- Калі ў вас ёсць праблемы са здароўем або перад пачаткам любой праграмы практыкаванняў, пракансультуйцеся з урачом. Не падбірайце лекі самастойна.