Тэніс з'яўляецца адным з самых вядомых спартыўных сённяшніх. Тэніс гэта спорт гулялі паміж двума гульцамі або двума парамі гульцоў, канкуруючых адзін з адным у прастакутным тэнісны корт з фіксаванымі межамі. Абодва бакі суда падзеленыя сеткай. Гэты від спорту ўключае ў сябе здымкі тэнісны мяч да іншай баку корта з тэніснай ракеткай.
Гульня ў тэніс дапаможа вам атрымаць у добрай форме, акрамя таго, ён таксама стымулюе ваш розум такім чынам, што іншыя віды спорту не робяць. Вялікія тэнісісты ўсе разумова моцныя, і гуляць у тэніс толькі ўмацаваць свой розум, каб дапамагчы вам у іншых галінах вашай жыцця, як добра!
Тэніс выдатна падыходзіць для ўсіх узростаў. Дзеці могуць пачаць вельмі маладыя, часта ўжо ў тры гады. Усё, што вам трэба, гэта ракетка, мячы, і яшчэ адзін чалавек, каб пайсці выдатна правесці час на тэнісным корце. Не можаце знайсці партнёра або праціўніка? Гэта добра! Большасць тэнісных кортаў грамадскіх таксама спинодержатель. Перайсці пароць мяч да сцяны на некаторы час. Гэта дапаможа вашым інсульты і ваш час. Вы будзеце яшчэ лепш для вашага наступнага матчу!
Такім чынам, прыкладанне ствараюцца ў якасці кіруючых прынцыпаў для гульні ў тэніс, асабліва для пачаткоўцаў.
Асаблівасці ўключаюць у сябе:
- О Тэніс
- Разуменне асноўных навыкаў для гульні тэніс (з анімацыйным выявай, паказвае разнастайнасць метадаў тэніса)
- падрыхтоўка абсталявання
- Віды практыкаванні для павелічэння трываласці, хуткасці і сілы, а таксама палепшыць манеўранасць і гнуткасць
- табло (разуменне сістэмы падліку ачкоў)
- Нормы і правілы гульні ў тэніс
Пачынае гуляць у тэніс сёння! Поспехаў і атрымлівайце задавальненне!