Introduktion till 7 dagar Keto Diet för viktminskningsprogram App! Detta är en komplett guide speciellt för dem som precis börjat ta på dietresan med Keto diet. Lämplig för nybörjare. Följ bara anvisningarna på Keto Diet Meal Plan-menyn.
Den ketogena kosten är en mycket fet diet med mycket låg carb och många likheter med Atkins och lågt carb dieter. Du bör konsumera mer fett och små mängder kolhydrater för att få ketos startad.
Ketos är ett tillstånd där kroppen byter huvudbränsle i ketoner (istället för glukos). Konsekvent, disciplinerad och följa de givna kostråd är det bästa sättet att uppnå din idealiska kropp.
Hur fungerar Keto?
Intaget av kolhydrater minskas avsevärt och fett ersätts. Minskningen i kolhydrater förbrukar din kropp i ett metaboliskt tillstånd som kallas ketos.
När detta händer blir din kropp otroligt effektiv vid brinnande fett för energi. Det förvandlar också fett till ketoner i levern som också kommer att ge energi till hjärnan.
Hälsa fördelar med Keto:
-Mer viktminskning
-Reduce din aptit
- Ständig energi och mental klarhet
-Reduced blodsocker och insulin nivåer
-Må lägre blodtryck
-Effektiv mot metaboliskt syndrom
-Provoserade "dåliga" LDL-kolesterolnivåer
-Therapeutisk för flera hjärnans sjukdomar
Applikationshöjdpunkterna:
1. Om kosten (Översikt, Hur fungerar det, hur man börjar?)
2. 7-dagars måltidsplan (frukost, lunch och middag)
3. Lägg till menyinfo (matlista, rekommenderad, gräns, ej tillåten)
4. varnar kost (biverkningar, reducera effekten av ketogen diet)
5. BMI Tracker (Normal, Undervikt, Överviktig Kalkylator)
6. Extra Keto Info (Vad att äta)
7. App Info (Sekretesspolicy och ansvarsfriskrivning)
Låt oss börja denna Keto Diet för att bränna fett snabbt idag! Ladda ner nu GRATIS!
Viktiga anteckningar:
Valet av att följa denna diet måste göras på egen risk. Kontakta din läkare om det behövs.
Uppdaterades den
17 feb. 2022