Butt Workout

PR Home Workout & Fitness Group LTD.

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Дзённая трэніроўка ягадзіц і ног забяспечвае сістэматычныя 30-дзённыя задачы з 3 узроўнямі, прыдатныя як для пачаткоўцаў, так і для прафесіяналаў.

Планы трэніровак ахопліваюць 3 асноўныя групы цягліц - ягадзіцы, сцёгны і ногі, могуць дапамагчы вам эфектыўна падняць ягадзіцы, стройныя ногі і здабыць больш сэксуальнае цела.

З 3D-АНІМАЦЫЯМІ і відэа вы можаце пераканацца, што выкарыстоўваеце правільную форму. Падчас кожнай трэніроўкі мы будзем даваць вам ПАРАДЫ Ў РЭЖЫЛЬНЫМ ЧАСЕ, якія дапамогуць вам максымізаваць вашыя трэніроўкі і поспехі.

Выкарыстоўвайце гэты трэкер для адсочвання штодзённых трэніровак, спаленых калорый і прагрэсу ў страце вагі. Сінхранізацыя дадзеных з Google Fit.

Кожны дзень мы павялічваем інтэнсіўнасць практыкаванняў, таму кожныя тры дні рабіце перапынак, каб ваша цела магло адаптавацца.

Штодзённая трэніроўка для ягадзіц - асаблівасці прыкладання для трэніровак ног для жанчын:

- Хуткія і эфектыўныя трэніроўкі максімальна спальваюць тлушч і ягадзіцы

- Усё ў адной трэніроўцы для ягадзіц без усялякага абсталявання

- Butt Fitness і 30-дзённы план

- Крок за крокам павялічвае інтэнсіўнасць практыкаванняў

- Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай комплексных трэніровак

- Вы таксама можаце ствараць свае ўласныя комплексы трэніровак і практыкаванняў

- Гукавы гід дапаможа вам вызначыць час адпачынку і трэніровак

- Хатнія фітнес-практыкаванні для ягадзіц, без абсталявання, штодзённыя хатнія трэніроўкі

- Наладзьце апавяшчэнне аб напамінку аб трэніроўках

Выпады назад, крок уверх, прыкладны мост, пад'ём галёнкі, перакрыжаваны выпад, дынамічны мост, нахіл наперад, скачкі, скачкі, удары назад, развядзенне ног, аднанагой, зваротны ўздым ногі, бакавы ўздым ногі, бакавы выпад, прысяданне на адной назе ,

Скачкі з раздзельных прысяданняў, прысяданні, падняцце ног стоячы, сядзенне на сцяне, прысяданні на сцяне, шырокія прысяданні, трэніроўкі для ягадзіц і раздзельныя прысяданні.

Колькі метадаў вы спрабавалі да гэтага часу, каб прывесці сваю попу ў форму? Але поспеху няма? Не хвалюйся,

мы глыбока даследавалі лепшыя трэніроўкі для ягадзіц для больш цвёрдай ягадзіцы, стварылі майстэрскі план трэніровак і аб'ядналі іх у штодзённую трэніроўку для ягадзіц - Leg Worko.

Проста складзіце свой распарадак і прайдзіце трэніроўкі ніжняй часткі цела, як паказана ў дадатку. Паколькі праграма распрацавана як задача, у вас напэўна будзе матывацыя скончыць яе.

Вы адчуеце сябе мацнейшым, падцягнутым, а ваша попка абавязкова стане больш пругкай і падцягнутай!

Палітыка: - https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home

Мы спадзяемся, што вам спадабаецца гэта дадатак. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, звяжыцеся з намі: - [e-mail]