Здаровая, свежая кулінарыя хутка складаецца з 5 інгрэдыентаў — ваш даведнік па міжземнаморскай дыеце.
Міжземнаморская дыета не модная - яна існуе на працягу многіх стагоддзяў. Ён па-ранейшаму папулярны і сёння з-за вялікай колькасці карысных для сэрца інгрэдыентаў, свежых водараў і прастаты ў падрыхтоўцы. Дадатак з'яўляецца вашым кіраўніцтвам, каб лёгка ўключыць гэты лад жыцця, каб прыгатаваць смачныя стравы ў любы вечар тыдня - хутка.
Ад смажанага чырвонага акуна да мятнага кавуновага салаты навучыцеся рыхтаваць цудоўныя сезонныя, здаровыя стравы — усё з пяці простых інгрэдыентаў. Запасіце сваю кладоўку прадметамі першай неабходнасці міжземнаморскай кухні, даведайцеся, як выбраць лепшыя садавіна і гародніна, а затым прыступайце да хуткіх і пажыўных страў. Жыццё на міжземнаморскай дыеце не было такім хуткім і лёгкім сотні гадоў.
Міжземнаморская дыета з 5 інгрэдыентаў ўключае ў сябе:
- Міжземнаморскі 101—101 карысны, багаты пажыўнымі рэчывамі рэцэпт на сняданак, абед, вячэру і нават дэсерт.
- Парады прафесіяналаў - атрымлівайце падказкі і падказкі з кожным рэцэптам, якія дапамогуць вам лёгка рыхтаваць, захоўваць і мяняць інгрэдыенты.
- Выбар бялку - атрымлівайце асалоду ад рэцэптаў, якія лёгка адаптуюцца да любога бялку, які вы аддаеце перавагу, напрыклад, рыбы, курыцы, ялавічыны ці нават сачавіцы і хумуса.
Дазвольце праграме дапамагчы вам скарыстацца перавагамі гэтага здаровага і смачнага ладу жыцця — усё з простых інгрэдыентаў.