My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Праграма асабістага харчавання і трэніровак з усім неабходным, каб мець патрэбную структуру цела!

My Body Creator - гэта інтэрактыўнае праграмнае забеспячэнне для самаадаптацыі, распрацаванае для прадастаўлення карыстальнікам неабходнай інфармацыі, рэкамендацый і парад для дасягнення патрэбнай структуры цела. Ён улічвае антрапаметрычныя дадзеныя, а таксама індывідуальныя метабалічныя і фізічныя магчымасці і дае дакладную і адэкватную інфармацыю. У ім паведамляецца, калі ёсць, які тып ежы і колькі павінна прысутнічаць у кожным запланаваным штодзённым прыёме ежы. Для гэтага праграмнае забеспячэнне мае базу дадзеных прадуктаў харчавання з рэцэптамі, харчовымі дадаткамі, салатамі і вадкасцямі, строга падабранымі для найлепшага задавальнення пастаўленых задач. Карыстальнік таксама мае магчымасць дадаваць і выконваць індывідуальную праграму трэніровак і выбіраць, трэніравацца ў трэнажорнай зале ці дома.

My Body Creator выкарыстоўвае складаны алгарытм, здольны кантраляваць і самакарэктавацца для дасягнення пастаўленых мэтаў. Рэгулярныя аўтаматычныя абнаўленні і апавяшчэнні запускаюцца як следства зваротнай сувязі карыстальніка. Праграмнае забеспячэнне стварае дынамічны агляд прагрэсу, прадстаўлены ў выглядзе графікаў, табліц і дыяграм, дзякуючы чаму карыстальнікі могуць лёгка адсочваць іх вынікі. My Body Creator спрыяе паляпшэнню харчовых звычак і паводзін падчас трэніровак і прыводзіць сваіх карыстальнікаў да ўстойлівых доўгатэрміновых вынікаў.

ІНДЫВІДУАЛЬНА падрыхтаваная праграма харчавання

• Праграма харчавання ўлічвае вашу мэту, пол, узрост, вагу, абмен рэчываў, узровень актыўнасці і працэнт тлушчу ў арганізме.
• Магчымасць выбраць колькасць прыёмаў ежы ў дзень у адпаведнасці з абранай праграмай.
• Індывідуальна разлічаная дакладная колькасць кожнага прыёму ежы з падрабязнай інфармацыяй пра прадукты і іх харчовыя каштоўнасці.
• Размяркоўваецца на працягу дня прыёмы ежы ў залежнасці ад абранага часу сну і трэніровак.
• Выбірайце і змяняйце ў любы час свае перавагі ў ежы.
• Аўтаматычна ствараюцца адпаведныя прадукты для кожнага прыёму ежы з магчымасцю замены іх іншымі прыдатнымі прадуктамі з базы дадзеных праграмнага забеспячэння.
• Аўтаматычны разлік праграмнага забеспячэння дакладнай колькасці кожнай новай ежы.
• Магчымасць уключэння бялковых парашкоў і харчовых дабавак у адпаведнасці з дадзенымі вашай праграмы.

ІНДЫВІДУАЛЬНА падрыхтаваная праграма трэніровак

• Праграма навучання ўлічвае вашыя мэты, пол, узрост, вопыт бодзібілдынгу, узровень актыўнасці і працэнт тлушчу ў целе.
• Выберыце колькасць трэніровак на тыдзень і якія дні трэніравацца ў адпаведнасці з абранай праграмай.
• Выберыце ўпадабаны час трэніроўкі дня ў адпаведнасці з абранай праграмай і гадзінамі сну.
• Магчымасць пераключэння паміж практыкаваннямі ў трэнажорнай зале і практыкаваннямі дома.
• Апісанне трэніроўкі і рэкамендацыі на працягу ўсяго перыяду навучальнай праграмы.
• Падрабязная інфармацыя пра правільную форму кожнага руху, колькасць сетаў, колькасць паўтораў у сеце, час адпачынку паміж сетамі і паміж практыкаваннямі.
• Даступныя малюнкі і відэа для кожнага практыкаванні.
• Дынамічны памочнік трэніровак, які ўлічвае час перапынку і час практыкаванняў.
• Даступны спіс адпаведных альтэрнатыўных практыкаванняў для кожнага практыкавання.

Адсочванне прагрэсу і апавяшчэнне

• Патрабуецца зваротная сувязь для кожнага прыёму ежы і трэніроўкі, ці зроблена гэта.
• Дынамічны разлік дасягнутага ўзроўню поспеху і ўзроўню завяршэння праграмы.
• Вымярэнні праводзяцца з графікамі і галерэяй для загрузкі вашых фатаграфій.
• Аўтаматычная адаптацыя праграмнага забеспячэння на аснове атрыманых дадзеных і абнаўленняў вымярэнняў.
• Паведамленні пра харчаванне, трэнінгі, спажыванне вады, чакаючы абнаўленняў і іншую важную інфармацыю.

РЭЦЭПТЫ І Спіс прадуктаў

• Даступны шырокі асартымент прыдатных прадуктаў з рэцэптамі і салатамі.
• Кожны рэцэпт змяшчае падрабязную інфармацыю пра неабходныя інгрэдыенты, спосаб іх падрыхтоўкі і неабходны час для падрыхтоўкі.
• Малюнак для кожнага рэцэпту і ўкаранёная пошукавая машына для палягчэння выбару.
• Даступны спіс прадуктаў штодня і штотыдзень.