Women Workout At Home & Gym -
Куплі ў праграме
4,0star
335 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Раздушыце свае мэты і даведайцеся, чаму тысячы жанчын прытрымліваюцца праграм трэніровак для жанчын, каб жыць мацней, шчаслівей і здаравей.
• Новыя хатнія праграмы на 12 тыдняў з мінімальным абсталяваннем і дыяпазонамі супраціву! Трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час і раздушыце свае трэніроўкі з выгоды ўласнага дома.
Прыладзьцеся, аздаравіцеся і зноў адкрыйце для сябе. Укладваючы ў мяне ўсяго 35 хвілін трэніровак кожны дзень, вы можаце хутка ўвайсці ў форму і стаць лепшай версіяй сябе.
• Худнець
• Станьце ў тоне
• Адчувайце сябе здаровым
• Адчувайце сябе ўпэўнена
Я ператварыў сваё цела, і я ведаю, што вы таксама можаце. Далучайся да мяне, калі я натхняю цябе жыць на лепшае жыццё!
ЗАПАЧАГАЦЬ ПРАПАРАДАННЫМ РАБОТАМ
Вы можаце выбраць з праграм для трэніровак для пачаткоўцаў, прамежкавых і прасунутых, асабіста кіраваных мной, як для дома, так і для трэнажорнай залы. Вы таксама можаце рухацца ўверх ці ўніз па шкале складанасці ў любы час.
Унутры дадатку я дастаўляю:
• Сотні хатніх і спартыўных трэніровак
• Праграмы для пачаткоўцаў
• 35-хвілінныя трэніроўкі штодня
• Ваш уласны штотыднёвы графік трэніровак
• Абс, ногі, ядро, рукі, спіна, грудзі, зад і трэніроўкі на целе
• Праграмы навучання высокай інтэнсіўнасці
• Плануйце свае праграмы трэніровак у любы час
Трэніруйцеся ў любым месцы ў любы час, слухаючы любімую музыку! Проста выберыце, якія трэкі трэба слухаць, і заставайцеся матываванымі.
ЗДАРОВАЕ ДАЛУЧНАЕ харчаванне
Усе стравы былі напісаны і зацверджаны маім уласным дыетолагам, які дае вам простыя ў падрыхтоўцы і карысныя варыянты для сняданку, абеду, вячэры і перакусаў.
Унутры ёсць:
• 300+ лёгка прытрымлівацца здаровых страў з поўнымі рэцэптамі
• Рэгулярныя, веганскія і вегетарыянскія варыянты
• Сняданак, абед, вячэру і закускі
• Абмяняйце ежу ў любы час
• Харчаванне, ухваленае маім кваліфікаваным дыетолагам
ПРОГРЕСС, ПАДТРЫМКА І МАТАВАЦЫЯ
• Прасачыце за сваім поспехам, выкарыстоўваючы фота да і пасля
• Лёгка дзяліцца вынікамі з сябрамі
• Будзьце ў курсе штодзённых дзённікаў
• Прамы доступ да нашай натхняльнай супольнасці
Будзьце зручныя, ведаючы, што ў вас будзе вялікая сетка падтрымкі, якая мае доступ да мяне, маёй каманды і супольнасці філіялаў Наталлі Маў, каб дапамагчы натхняць, матываваць і накіроўваць вас у вашым падарожжы. Адчуйце сябе адзіным, ведаючы, што мільёны жанчын на тым самым шляху, якім вы хочаце адчуць сябе ўпэўненай, моцнай і галоўнае шчаслівай.
ВАША ПРАФОРМАЦЫЯ пачынае зараз
Зрабіце гэта змяненне сёння, і давайце разам разбяром вашыя мэты.
Я ведаю, разам мы можам гэта зрабіць!
Наталля х
p.s. Заўсёды прымайце фотаздымак, калі вы ўпершыню далучыцеся да праграмы, каб мы маглі працаваць разам і параўноўваць ваш прагрэс на працягу бліжэйшых тыдняў. Адсочванне прагрэсу - важнае значэнне для дасягнення вашых мэтаў.
ІНФАРМАЦЫЯ аб падпісцы
Падпіска прадастаўляецца як штомесяц, так і штогод. Калі вы падпісаліся на опцыю штомесяц, вы будзеце плаціць за месяц. Калі вы падпішацеся на штогадовы варыянт, вам будзе выстаўлены агульны гадавы збор з даты пакупкі.
Аплата за падпіску на прыкладанне Наталлі Маў будзе знята з вашага ўліковага запісу Google Play пасля пацверджання пакупкі. Падпіска на абраны вамі тэрмін забяспечвае доступ да змесціва ў дадатку Наталля Маў. Падпіска аўтаматычна аднаўляецца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да канца бягучага перыяду. З вашага рахунку будзе знята плата за абнаўленне за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду за кошт абранай вамі падпіскі.
Падпіскамі можна кіраваць, а аўтаматычнае абнаўленне адключыць у наладах уліковага запісу ў Google Play пасля пакупкі. Вяртанне сродкаў не будзе выдадзена ні за якую нявыкарыстаную частку, што засталася.
Купляючы падпіску, вы згаджаецеся з Умовамі і палітыкай прыватнасці, якія можна праглядзець, перайшоўшы па спасылцы: https://nataliamav.com/terms-conditions/ і https://nataliamav.com/privacy-policy/
• Новыя хатнія праграмы на 12 тыдняў з мінімальным абсталяваннем і дыяпазонамі супраціву! Трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час і раздушыце свае трэніроўкі з выгоды ўласнага дома.
Прыладзьцеся, аздаравіцеся і зноў адкрыйце для сябе. Укладваючы ў мяне ўсяго 35 хвілін трэніровак кожны дзень, вы можаце хутка ўвайсці ў форму і стаць лепшай версіяй сябе.
• Худнець
• Станьце ў тоне
• Адчувайце сябе здаровым
• Адчувайце сябе ўпэўнена
Я ператварыў сваё цела, і я ведаю, што вы таксама можаце. Далучайся да мяне, калі я натхняю цябе жыць на лепшае жыццё!
ЗАПАЧАГАЦЬ ПРАПАРАДАННЫМ РАБОТАМ
Вы можаце выбраць з праграм для трэніровак для пачаткоўцаў, прамежкавых і прасунутых, асабіста кіраваных мной, як для дома, так і для трэнажорнай залы. Вы таксама можаце рухацца ўверх ці ўніз па шкале складанасці ў любы час.
Унутры дадатку я дастаўляю:
• Сотні хатніх і спартыўных трэніровак
• Праграмы для пачаткоўцаў
• 35-хвілінныя трэніроўкі штодня
• Ваш уласны штотыднёвы графік трэніровак
• Абс, ногі, ядро, рукі, спіна, грудзі, зад і трэніроўкі на целе
• Праграмы навучання высокай інтэнсіўнасці
• Плануйце свае праграмы трэніровак у любы час
Трэніруйцеся ў любым месцы ў любы час, слухаючы любімую музыку! Проста выберыце, якія трэкі трэба слухаць, і заставайцеся матываванымі.
ЗДАРОВАЕ ДАЛУЧНАЕ харчаванне
Усе стравы былі напісаны і зацверджаны маім уласным дыетолагам, які дае вам простыя ў падрыхтоўцы і карысныя варыянты для сняданку, абеду, вячэры і перакусаў.
Унутры ёсць:
• 300+ лёгка прытрымлівацца здаровых страў з поўнымі рэцэптамі
• Рэгулярныя, веганскія і вегетарыянскія варыянты
• Сняданак, абед, вячэру і закускі
• Абмяняйце ежу ў любы час
• Харчаванне, ухваленае маім кваліфікаваным дыетолагам
ПРОГРЕСС, ПАДТРЫМКА І МАТАВАЦЫЯ
• Прасачыце за сваім поспехам, выкарыстоўваючы фота да і пасля
• Лёгка дзяліцца вынікамі з сябрамі
• Будзьце ў курсе штодзённых дзённікаў
• Прамы доступ да нашай натхняльнай супольнасці
Будзьце зручныя, ведаючы, што ў вас будзе вялікая сетка падтрымкі, якая мае доступ да мяне, маёй каманды і супольнасці філіялаў Наталлі Маў, каб дапамагчы натхняць, матываваць і накіроўваць вас у вашым падарожжы. Адчуйце сябе адзіным, ведаючы, што мільёны жанчын на тым самым шляху, якім вы хочаце адчуць сябе ўпэўненай, моцнай і галоўнае шчаслівай.
ВАША ПРАФОРМАЦЫЯ пачынае зараз
Зрабіце гэта змяненне сёння, і давайце разам разбяром вашыя мэты.
Я ведаю, разам мы можам гэта зрабіць!
Наталля х
p.s. Заўсёды прымайце фотаздымак, калі вы ўпершыню далучыцеся да праграмы, каб мы маглі працаваць разам і параўноўваць ваш прагрэс на працягу бліжэйшых тыдняў. Адсочванне прагрэсу - важнае значэнне для дасягнення вашых мэтаў.
ІНФАРМАЦЫЯ аб падпісцы
Падпіска прадастаўляецца як штомесяц, так і штогод. Калі вы падпісаліся на опцыю штомесяц, вы будзеце плаціць за месяц. Калі вы падпішацеся на штогадовы варыянт, вам будзе выстаўлены агульны гадавы збор з даты пакупкі.
Аплата за падпіску на прыкладанне Наталлі Маў будзе знята з вашага ўліковага запісу Google Play пасля пацверджання пакупкі. Падпіска на абраны вамі тэрмін забяспечвае доступ да змесціва ў дадатку Наталля Маў. Падпіска аўтаматычна аднаўляецца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да канца бягучага перыяду. З вашага рахунку будзе знята плата за абнаўленне за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду за кошт абранай вамі падпіскі.
Падпіскамі можна кіраваць, а аўтаматычнае абнаўленне адключыць у наладах уліковага запісу ў Google Play пасля пакупкі. Вяртанне сродкаў не будзе выдадзена ні за якую нявыкарыстаную частку, што засталася.
Купляючы падпіску, вы згаджаецеся з Умовамі і палітыкай прыватнасці, якія можна праглядзець, перайшоўшы па спасылцы: https://nataliamav.com/terms-conditions/ і https://nataliamav.com/privacy-policy/
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,8
332 водгукі
Новае
Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
