Прывітанне, я Кім. Разам мы здзейснім падарожжа ў зменены стан розуму, навучымся рэгуляваць нашу нервовую сістэму з дапамогай штодзённых рытуалаў, вывучым навуку аб дыханні і знойдзем мудрасць у сваім целе.
- 50+ рытуалаў дыхання
- Рэгуляцыя нервовай сістэмы
- Падарожжы ў змененыя станы розуму
- Выклікі
- Жывыя заняткі
- Медытацыі дыхання
— Праца з эмоцыямі
- Кантэнт, натхнёны супольнасцю
- Кандыцыянаванне паху/водару
- Тэорыя, таму што я люблю вылюдкаваць пра цела
## ЗАСТАВАЙЦЕСЯ АДКРЫТЫМ
Мы можам шмат казаць пра дыхальную працу, але вопыт вашага цела і розуму - гэта тое, што можа быць толькі ў вас. Не забудзьцеся заставацца цікаўнымі, таму што ваша падарожжа можа істотна адрознівацца ад падарожжаў усіх астатніх.
## АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ
Ніякая інфармацыя або вучэнні, прадстаўленыя ў дадатку, не павінны замяніць прафесійныя медыцынскія або псіхічныя парады. Звяртайце ўвагу на папярэджанні ў дадатку, каб трэніравацца ў адпаведнасці з тым, што лепш для вашага цела. Заўсёды звяртайцеся да кваліфікаванага медыцынскага спецыяліста па любых праблемах, звязаных са здароўем.