Roller Derby Крос-навучанне ў далоні вашай рукі, ад Roller Derby лёгкай атлетыкі! Сардэчна запрашаем у канчатковы, спорце канкрэтнага асабістага трэнер, зроблены ролік дэрбі спартсменам, для дэрбі роліка. Атрымаць больш моцнымі і стабільнымі ў вашых каньках. Пабудаваць непарушнае ядро. Атрымаеце спрыт і сілу для глушэння і блакаванні. Адчуйце Unstoppable!
НЕ ЧАСУ? няма праблем
Большасць трэніроўкі 45 хвілін або менш, і могуць быць зробленыя ў любым месцы, без спецыяльнага абсталявання.
Хочаце падняць у трэнажорнай зале? Мы атрымалі, што пакрыта таксама.
Інструмент планавання дазваляе планаваць загадзя - трэніроўка чакае вас.
гнуткую НАВУЧАННЕ
З Essential планам, вы саманаводных, выбіраючы з бібліятэкі дзіўных, эфектыўных трэніровак, калі вы маеце патрэбу ў іх.
План MVP забяспечвае больш структуру. Вы атрымліваеце індывідуальную праграму навучання, прызначаная для задавальнення вашых дэрбі і фітнес-мэтаў.
Трэба перамясціць трэніроўкі на другі дзень? Лёгка зрабіць з нашым інструментам планавання ўнутры прыкладання.
WORKOUTS ДЛЯ ЎСІХ
Сіла, Core, спрыт, сіла, цягавітасць, HIIT, цёплыя вокны, стромкія спады - нават некаторыя па-канёк трэніроўкі!
Лёгкія, памяркоўныя і інтэнсіўныя трэніроўкі варыянты
Высокія інструкцыі відэа якасці паказвае правільную форму, і як змяніць.
УСЕ ВАША НАВУЧАННЕ У АДНЫМ МЕСЦЫ
Расклад вашых практыкі, сутычкі і прыступаў у дадатак, а затым праверыць іх і дадаваць нататкі!
Трэк або ўвайсці ваш уласны кардыё трэніроўку, адкрытыя канькі, класы Boot Camp, усё.
Сінхранізацыя з FitBit, Withings і MyFitnessPal.
Roller Derby Навучанне Лёгкая атлетыка