Мы падрыхтавалі план трэніроўкі фітнес і дыеты, каб дапамагчы вам схуднець на працягу 30 дзён. Гэта дапаможа палепшыць ваша здароўе і фітнес. Пасля гэтай праграмы вы можаце лёгка скінуць лішнюю вагу і зрабіць ваша цела больш прыгожым. Там няма неабходнасці абсталявання, вы можаце лёгка зрабіць вашыя трэніроўкі дома. План трэніроўкі ўтрымлівае ABS, прыклад, верхняя частка цела і ногі практыкаванні.
З анімацыяй і інструктарскага кіраўніцтва, вы можаце пераканацца, што вы карыстаецеся правільную форму падчас кожнага практыкаванні. Кожны дзень мы будзем павялічваць нагрузку трэніровак, так што не забудзьцеся зрабіць перапынак кожныя тры дні, каб ваш арганізм можа прыстасавацца.
Вы можаце лёгка адсочваць вашыя поспехі па зніжэнні вагі і колькасць спаленых калорый. Правядзенне плана навучання вы будзеце не толькі быць у стане выдаліць лішні вага, але і палепшыць форму цела і фітнес.
Асноўныя характарыстыкі:
- Розныя трэніроўкі на працягу 30 дзён
- Аніміраваныя дэманстрацыя практыкаванняў
- План дыеты на працягу 30 дзён з штодзённым раскладам і рознымі прадуктамі
- прагрэс страта вагі
- Статыстыка па спаленым калорыях
- Паступова павялічвае інтэнсіўнасць практыкаванняў