Sitting Yoga

webartdevelopers

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Нават з самымі лепшымі намерамі - як хадзіць кожную гадзіну ці рабіць частыя перапынкі на працягу працоўнага дня - седзячы на ​​працягу некалькіх гадзін запар, гэта дрэнна для вашага цела.

Стиснувши за сталом часта прыводзіць да жорсткай сцёгнаў і ног, слабое ядро, і дысбаланс ў вашай шыі, верхняй часткі спіны і грудных цягліц.

І дзякуючы нашай калектыўнай апоры на клавіятуры, экранах і смартфонах, мы таксама больш успрымальныя да дрэннай паставы: празмерна круглявыя плечы і якая выступае шыя.

Рэгулярная практыка ёгі можа дапамагчы кампенсаваць шкоду сядзець увесь дзень. Тым не менш, калі вы навей да ёгі, праверыць гэтыя 12 поз мэтавай напружанасці ў вашым целе, паменшыць стрэс ад працы пад высокім ціскам і супакоіць свой розум.

Ёсць 14 практыкаванні ёгі. 30 секунд на практыкаванне, 10 секунд адпачынку паміж практыкаваннямі.

Асаблівасці:-
* Вельмі просты ў выкарыстанні
* Прыгожы характар ​​і UI дызайн
* 14 Практыкаванні з контурам
* Выканаць ёгу з таймерам зваротнага адліку і якое прапануе гук для кожнага практыкаванні і перапынкаў
* Настройка ўзроўню складанасці
* ІМТ калькулятар з метрычнай і ЗША адзінак
* Ёга трэніроўкі Уваход
* Усталяваць напамін для наступнай трэніроўкі ёгі
* Яго абсалютна бясплатна

Новае

* Added 2 sided yoga poses
* Minor bugs fixed