Ёга - гэта правераная часам і вядомая ва ўсім свеце сістэма самаразвіцця.
Заняткі ўяўляюць сабой комплексы, якія складаюцца з асан (пастаў) і пранаям (дыхальных практыкаванняў). З дапамогай комплексаў асан вы зможаце пераадолець энергетычныя абмежаванні, якія ў вас сфарміраваны на дадзены момант, стаць больш рухомымі і ліквідаваць дыскамфорт у целе. Займаючыся ёгай ў гарадскіх умовах, здавалася б для сябе, вы змяняеце рэальнасць вакол: людзі, з кім вы маеце зносіны, звязаныя з вамі энергетычна. Таму, змяняючы сябе на ўзроўні цела, энергіі і свядомасці, вы можаце пазітыўна ўплываць і на навакольнае рэчаіснасць.
Матэрыял прадстаўлены парталам oum.ru