Yoga for Beginners - Home Yoga

Raflexen App Studio

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Дадатак "Ёга для пачаткоўцаў" - гэта кіраўніцтва па паставах або паставах для пачаткоўцаў, якое дапамагае схуднець. Дадатак "Ёга для пачаткоўцаў", каб займацца ёгай дома і трэніравацца дома кожны дзень без абсталявання і ёгі для дзяцей. Калі ў вас узніклі праблемы з засынаннем ноччу, адчуваеце сябе скавана, пакутуеце ад турботы ці нават болі ў паясніцы, ёга можа дапамагчы вам. Штодзённыя практыкаванні ёгі і медытацыя дапамагаюць вам быць у форме.

Без заняткаў ёгай вы можаце займацца ёгай з дапамогай гэтага прыкладання для заняткаў ёгай, проста выконвайце інструкцыі і практыкуйцеся кожны дзень з ёгай дома без абсталявання.

Асаблівасці прыкладання "Ёга для пачаткоўцаў"
• Лёгка ўсім вывучаць і практыкаваць урокі ёгі для пачаткоўцаў ёгі.
• Штодзённая ёга ў хатніх умовах, абсталяванне не патрабуецца.
• Лёгкая і эфектыўная штодзённая трэніроўка ёгі.
• Напаміны для штодзённай практыкі ёгі і ранішняй ёгі.
• Пазасеткавая трэніроўка YOGA.
• Напамін пра трэніроўкі ёгі, праверка вагі і ІМТ.
• Падрабязнасці трэкера ёгі разлічваюць калорыі за адно практыкаванне і ёгу для пахудання.
• Карыстальнік можа ствараць карыстацкія трэніроўкі для пастаў ёгі.
• Парады па дыеце даступныя ў дадатку "Ёга".
• Розныя паставы ёгі.
• Дадатак для трэніровак, прызначанае для ўсіх: мужчын, жанчын, дам і дзяўчат. ёга для дзяцей таксама.

Перавагі прыкладання для ёгі
• Ёга для пахудання і спальвання тлушчу на жываце.
• Паменшыць стрэс, стомленасць і расслабіцца.
• Умацоўвайце імунную сістэму, падтрымлівайце форму і здароўе.
• Баланс розуму і цела.
• Дапамагае засяродзіцца, дапамагае спаць глыбей.
• Расцягнуць мышцы, палепшыць гнуткасць, палепшыць выправу.
• Дыхальныя практыкаванні, якія дапамагаюць расслабіцца.
• Штодзённая ёга сцірае маршчыны, амалоджвае скуру.
• Ёга можа даць вам штуршок для паўсядзённых задач.

Пачніце практыкаванні на расцяжку ёгі для зняцця стрэсу.