10 000 стъпки е програма за физическа активност, която ви помага да се движите повече всеки ден! Предоставени от Групата за изследване на физическата активност в CQ University, 10 000 стъпки подкрепят индивиди, организации и общности да включат повече активност в ежедневието си чрез инструменти и ресурси, базирани на доказателства.
Налично е интегриране на Health Connect за настройка на синхронизиране на стъпки на софтуерни версии до Android 13. Health Connect все още не е съвместимо с Android 14. 10 000 стъпки за Android не отчита вашите стъпки. Намерете поддръжка и отстраняване на проблеми на: www.10000steps.org.au/support.
В това приложение можете:
- Регистрирайте се за акаунт от 10 000 стъпки
- Директно добавяне на стъпки и минути активност към вашия регистър на стъпките
- Създавайте и управлявайте персонализирани напомняния
- Присъединете се към нашите публични месечни предизвикателства
- Вижте основани на доказателства статии за физическа активност и навици
Можете също да видите вашите:
- Детайли за акаунта
- Напредък към ежедневната ви цел
- Ежедневна, седмична, месечна, годишна и статистика за стъпките през целия живот
- Напредък на месечното предизвикателство, история и класации
- Годишен напредък и годишната класация
- Приятели и класация на приятели
- Групи и класации за групови предизвикателства
- Турнирни отбори и турнирни класации
Посетете ни на адрес www.10000steps.org.au, за да научите повече за Програмата от 10 000 стъпки, включително функциите за създаване и управление на нашия координационен център, турнири и групови предизвикателства. 10 000 стъпки се финансират с гордост от правителството на Куинсланд чрез Health and Wellbeing Queensland и Preventive Health SA, правителство на SA.
Имаме изчерпателни ръководства, поддръжка и информация за отстраняване на неизправности за най-често срещаните проблеми на www.10000steps.org.au/support. Ако не можете да намерите решение или имате нужда от помощ, моля, свържете се директно с нашия екип за поддръжка на 10000steps@cqu.edu.au.
Актуализирано на
20.03.2024 г.