Без настроение? Сресиран? Поразен?
Ако сте готови да се чувствате по-добре за себе си и живота си, но не сте сигурни как, BreathingRoom може би е точно това, което търсите.
BreathingRoom е награждавана * програма, пълна с нови идеи, видеоклипове, истории, медитации, практики и инструменти, които да ви помогнат да се почувствате по-добре. Ще научите здравословни начини да се справите с предизвикателствата, да се справите с миналото и да откриете какво ви кара да оживеете. Отпуснете се с ръководените медитации и се предизвикайте с дейностите - всичко това е част от преживяването.
Тази 8-тематична програма предлага практически стратегии, които да ви помогнат да управлявате по-добре живота. Това е за млади възрастни, на възраст 13-24 години, които искат да засилят съществуващите си стратегии за справяне и да научат нови начини за управление на симптомите на стрес, депресия и тревожност.
Ако имате отворен ум и желание да опитате нещо ново, BreathingRoom може да е точно това, от което се нуждаете. Пригответе се да откриете истинския вие!
BreathingRoom е разработен от Канадския институт по природна и интегративна медицина (Cinim), базиран в Калгари интегративен здравен и изследователски институт и регистрирана благотворителна организация cinim.org. Тази програма стана възможна от финансиращи и поддръжници, които споделиха своята страст, опит и ресурси за разработване, тестване и внедряване на BreathingRoom.
* Успехът на BreathingRoom доведе до това, че Cinim е получател на кръга на лейтенант-управител за психично здраве и зависимости през 2014 г., награда True Imagination Award за иновации в психичното здраве и пристрастяването.
Актуализирано на
29.11.2023 г.