Simple Diet Check е приложение, което ви помага да изберете и да изпълнявате диетичен план, който отговаря на вашия начин на живот.
Направете диетичен план, който отговаря на вашата конституция и стил и го проверявайте всеки ден.
Поддържат се осем ефективни и популярни диетични планове и можете да ги добавяте и променяте според вашите нужди.
Той предоставя подробна информация за ИТМ и можете лесно да преглеждате рецепти за всеки план във видео.
-В момента поддържаните диетични планове са както следва.
1. Биоритъмна диета: Това е диетичен метод, който е замислен при изследването на биологичния часовник, получил Нобелова награда за физиология и представлява начин на живот според биологичния ритъм на тялото.
2. Диета с питейна вода: Пийте достатъчно вода всеки ден, за да увеличите метаболизма и да потиснете апетита.
3. Диета с периодично гладуване: Това е диетичен метод, който предизвиква автофагия чрез поддържане на празен стомах чрез гладуване за определено време всеки ден.
4. Диета с ниско съдържание на въглехидрати: Това е диетичен метод, който намалява рафинираните въглехидрати и захар и е ефективен за корейците с голямо количество въглехидрати.
5. FMD диета: Въз основа на ящур (диета за имитация на гладно), предложена от д-р Уолтър Лонго, орган за дълголетие, това е диетичен метод, който ви позволява да видите ефекта от гладуването по време на хранене.
6. Културна диета за кафе: Това е нисковъглероден диетичен метод за повишаване на ситостта и потискане на апетита чрез пиене на високомаслено непробито кафе.
7. Диета на гладно с яйца: Това е един от диетичните методи с ниско танго, които ядат предимно яйца и е известно, че е ефективен по време на стагнация при отслабване.
8. Диета с ниско съдържание на танго + прекъсване на гладно: Това е диетичен метод, който засилва ефекта на прекъсване на гладно и диета с ниско съдържание на въглехидрати за контрол на времето за хранене.
Актуализирано на
12.10.2020 г.