Autum

Autumn Project

Всичко за това приложение

Autum е мобилното приложение, предназначено да ви помогне да намалите биологичната си възраст и да подобрите цялостното си благосъстояние с малки положителни промени в живота. Нашето приложение изчислява вашата биологична възраст днес и идентифицира някои ключови промени в начина на живот, които можете да направите, за да подобрите допълнително здравето си. Имаме инструменти и вдъхновяващи идеи, обновявани ежедневно, за да ви помогнем да останете физически, умствено и социално активни. Да останеш активен в тези области е първата стъпка към по-дълъг и по-здрав живот.

Промяната на навиците може да бъде трудна, затова ви позволяваме да задавате седмичните си цели толкова малки, колкото искате. Можете също да ги промените по всяко време! Ще възнаградим и вашите постижения. Всеки път, когато постигнете цел, вие печелите медал и всеки месец тези медали ще участват в тегленето ни за награди*. Така че колкото повече медали печелите, толкова повече записвания си осигурявате.

Невероятни функции:

• LifeScore: Това измерва вашата биологична възраст** и показва как прости ежедневни промени могат да я подобрят. Ние също така идентифицираме 3-те най-важни промени, които можете да направите за максимално въздействие! Можете да изтеглите пълен pdf с вашите отговори и някои здравни коментари от нас.
• Вдъхновете се да бъдете по-активни: Има много страхотни дейности и събития близо до вас, което ви улеснява да останете физически активни и да изследвате района си. От разходки и фитнес зали до плуване, бадминтон и йога, има по нещо за всеки!
• Открийте интересни места: Autum ви помага да откриете вълнуващи местни атракции и събития. Разгледайте открити пространства, художествени галерии, музеи, исторически обекти и дори плажове и приключенски паркове, всички на една ръка разстояние!
• Тренирайте мозъка си: Поддържайте ума си остър с широк набор от игри, пъзели, курсове и лекции. Винаги има какво ново да научите и поддържайте умствените си мускули активни!
• Останете социално свързани и бъдете доброволци: Намерете местни ресторанти, барове и кафенета, където можете да се срещате с приятели и семейство. Можете дори да откриете възможности за доброволчество, за да се отдадете на вашата общност.
• Изненадайте ме: Вижте нашата ежедневна селекция от произволни идеи, които със сигурност ще добавят малко пикантност към деня ви. Кой знае, може да откриете нещо ново и вълнуващо, което никога преди не бихте помислили!

Специално за вас:

• Поставете седмични цели за разходки, физически упражнения, умствени упражнения, общуване и дори разглеждане на интересни места.
• Планирайте вашия перфектен ден или вашето перфектно утре, като се регистрирате ежедневно и избирате от най-новите ни предложения. Можете също да поканите вашите приятели да се присъединят към вас!

Преследвач:

Показваме ви как се справяте спрямо целите си всеки ден, седмица, месец и година. Проследявайте напредъка си, вижте къде сте се представили отлично и идентифицирайте области, в които може да се нуждаете от малко допълнителни усилия.

Награди:

Искаме да ви поздравим за постигането на вашите цели, така че всеки път, когато постигнете седмичните си цели, печелите записи за състезание! Колкото повече цели постигнете, толкова повече записи за състезания си осигурявате и толкова по-голям е шансът за победа!!

Есента не е предназначена за спортисти. Ние сме тук за всеки, който иска малко вдъхновение, за да живее по-дълго и по-здравословно. Чрез измерване на вашата биологична възраст, идентифициране на действия, които бихте могли да предприемете, за да я намалите, и споделяне на местни вдъхновяващи дейности, ние искаме да насърчим всички да направят малки, положителни промени в здравето си и да подобрят качеството си на живот.

Изтеглете Autum днес и започнете пътуването си към по-млади и по-здрави!

* Състезанието/тегленето на награди е предмет на есенните правила.
** LifeScore предоставя индикатор за биологичната възраст, като използва въпроси за начина на живот. Не замества лекаря.

Новите неща

Google Analytics has been implemented