Тренировки: Персонализирани тренировки за трансформиране на вашата физика. Те включват кардио HIIT, тренировки за силови тренировки за дома и във фитнеса, шест пакетни тренировки, разделяне на мускулите и всичко между тях. Видео уроци с описания, за да знаете точно как да правите всяко упражнение.
Планове за хранене: Персонализирани планове за хранене с храни, които действително ще ядете, за да излекувате тялото си отвътре и отвън. За да ви подготвим за успех, ние разделяме плана за хранене според това какво харесвате, колко хранения ядете на ден, какви са вашите цели, какъв тип е тялото ви, как изглежда вашият график и т.н.
Ръководства за хранене и фитнес: Ние ви даваме всичко необходимо, за да трансформирате ума си и да увеличите знанията си! Ръководства за добавки, фитнес терминология, размер на порциите, поставяне на цели и много други.
Графици: Планирайте ежедневните си задачи и получавайте автоматизирани напомняния за вашите тренировки, хранения, проследяване на навици и др.
Комуникация: Изградената комуникация с вашия треньор прави напредъка много по-лесен и ви помага да бъдете отговорни.
Снимки на напредъка: Качвайте лесно снимки на напредъка, листове за проследяване, седмични проверки, така че вие и вашият треньор да сте на една и съща страница.
Актуализирано на
23.05.2024 г.