С приложението Пилатес ще научите Пилатес от нулата. Подходящо за начинаещи до напреднали, всички възрасти и нива на фитнес. Ще научите над 110 упражнения за пилатес.
Как работи приложението Pilates Club.
ИЗБЕРЕТЕ ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ
В момента можете да избирате от 11 обширни планове за обучение. От основен до напреднал до напреднал и майсторски клас.
КАЛЕНДАР НА ОБУЧЕНИЕТО
Във всеки тренировъчен ден ви очаква различна тренировъчна програма.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ОЧАКВАТЕ В ЕДИН ДЕН НА ПРАКТИКА?
В зависимост от тренировъчния ден можете да очаквате обяснения на упражненията, тренировки, професионални съвети, предизвикателства, кратки обяснения, видео самоконтрол, ...
ОБЯСНЕНИЯ ЗА УПРАЖНЕНИЕ
Всички упражнения на Пилатес са обяснени много подробно във видео форма.
ТРЕНИРОВКИ
Всеки ден има тренировка по програма. Трудността се адаптира към вашето ниво на обучение.
ПРОФЕСИОНАЛНИ СЪВЕТИ
Разширете знанията си по пилатес и подобрете обучението си. Мария ви подкрепя с най-добрите си съвети.
САМОКОНТРОЛ
Проверете качеството на изпълнението на вашите упражнения. Снимайте се със своя смартфон. Самонаблюдението е планирано във вашия тренировъчен календар.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА С ТРЕНИРОВКАТА
В някои тренировъчни дни ви очаква специално предизвикателство...
Оставете се да бъдете изненадани.
ВАШАТА ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА С ПЛАН
останете мотивирани Отбележете вашите завършени тренировъчни дни. И следете напредъка си.
Актуализирано на
17.10.2023 г.