BrolyGainz - Coaching
10+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
BrolyGainz Coaching е единственото приложение, от което ще се нуждаете, за да започнете да влизате в най-добрата форма в живота си. За да получите достъп до това приложение, трябва или да се регистрирате чрез желания пакет, или да се свържете директно с мен на coaching@brolygainz.com
Открих, че чрез моята фитнес кариера е изключително важно да имаш програма, за да постигнеш целите си. Реалистични, персонализирани протоколи и планове, които гарантират сила, мускулно развитие, насоки за макронутриенти и планиране на хранене, които ще ви помогнат да постигнете това, което вие и аз сме си поставили. По време на процеса на коучинг информацията, която ще получите, ще бъде най-ценният ви инструмент, за да можете да поддържате напредък и последователност в постигането на вашите цели и генетичен потенциал. Всяка програма, която съм проектирал, ще гарантира, че имате рутина и насоки, за да увеличите максимално своя потенциал. Какво ви пречи да се присъедините към отбора?
ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНИЕ/БАЗА ДАННИ ЗА ХРАНА/РЕГИСТРАТОР НА ХРАНЕНИЕТО
______________________________________________
Индивидуалните планове за хранене са съобразени с вашите специфични хранителни нужди и предпочитания. Тези планове за хранене могат да вземат предвид фактори като възраст, пол, тегло, ниво на активност, диетични ограничения или алергии и лични предпочитания към храната. Записването на храна, от друга страна, включва водене на подробен запис на храните и напитките, които индивидът консумира през деня. Това може да включва проследяване на макронутриенти като протеини, въглехидрати и мазнини, както и микроелементи като витамини и минерали. Записването на храна може да се извърши с помощта на различни методи, включително приложения за смартфони, онлайн програми или писмени дневници. Чрез проследяване на приема на храна хората могат да разберат по-добре хранителните си навици и да направят необходимите корекции, за да постигнат хранителните си цели.
ДЪРЖАЙТЕ СЕ ОТГОВОРНОСТ
______________________________________________
Да се държите отговорни е от съществено значение за постигане на вашите цели и подобряване на цялостното ви качество на живот. Като поемате отговорност за действията си и оставате ангажирани с целите си, можете да изградите самодисциплина, устойчивост и самоувереност, които са ключови съставки за личен растеж и успех.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАПРЕДЪКА/ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА
______________________________________________
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ
______________________________________________
Индивидуалните добавки планират да увеличат максимално нашия потенциал за растеж, като препоръчват разнообразие от добавки като креатин, суроватъчен протеин, BCAA и др.
ФОРМУЛЯРИ ЗА РЕГИСТРАЦИЯ
______________________________________________
седмични формуляри за регистрация с толкова полета, колкото са ви необходими. Всичко от оценки от 10, качване на видео, качване на снимки и др.
ЕЖЕДНЕВНИ НАВИЦИ
______________________________________________
Задайте задачи за отчетност всеки ден, които да отмятате, докато вървите.
***НОСИМИ ИЗДЕЛИЯ ОЧАКВАЙТЕ СКОРО***
______________________________________________
Работим върху интегрирането на всички основни носими устройства, Google Fit, Apple, Oura и FitBit.
Открих, че чрез моята фитнес кариера е изключително важно да имаш програма, за да постигнеш целите си. Реалистични, персонализирани протоколи и планове, които гарантират сила, мускулно развитие, насоки за макронутриенти и планиране на хранене, които ще ви помогнат да постигнете това, което вие и аз сме си поставили. По време на процеса на коучинг информацията, която ще получите, ще бъде най-ценният ви инструмент, за да можете да поддържате напредък и последователност в постигането на вашите цели и генетичен потенциал. Всяка програма, която съм проектирал, ще гарантира, че имате рутина и насоки, за да увеличите максимално своя потенциал. Какво ви пречи да се присъедините към отбора?
ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНИЕ/БАЗА ДАННИ ЗА ХРАНА/РЕГИСТРАТОР НА ХРАНЕНИЕТО
______________________________________________
Индивидуалните планове за хранене са съобразени с вашите специфични хранителни нужди и предпочитания. Тези планове за хранене могат да вземат предвид фактори като възраст, пол, тегло, ниво на активност, диетични ограничения или алергии и лични предпочитания към храната. Записването на храна, от друга страна, включва водене на подробен запис на храните и напитките, които индивидът консумира през деня. Това може да включва проследяване на макронутриенти като протеини, въглехидрати и мазнини, както и микроелементи като витамини и минерали. Записването на храна може да се извърши с помощта на различни методи, включително приложения за смартфони, онлайн програми или писмени дневници. Чрез проследяване на приема на храна хората могат да разберат по-добре хранителните си навици и да направят необходимите корекции, за да постигнат хранителните си цели.
ДЪРЖАЙТЕ СЕ ОТГОВОРНОСТ
______________________________________________
Да се държите отговорни е от съществено значение за постигане на вашите цели и подобряване на цялостното ви качество на живот. Като поемате отговорност за действията си и оставате ангажирани с целите си, можете да изградите самодисциплина, устойчивост и самоувереност, които са ключови съставки за личен растеж и успех.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАПРЕДЪКА/ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА
______________________________________________
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ
______________________________________________
Индивидуалните добавки планират да увеличат максимално нашия потенциал за растеж, като препоръчват разнообразие от добавки като креатин, суроватъчен протеин, BCAA и др.
ФОРМУЛЯРИ ЗА РЕГИСТРАЦИЯ
______________________________________________
седмични формуляри за регистрация с толкова полета, колкото са ви необходими. Всичко от оценки от 10, качване на видео, качване на снимки и др.
ЕЖЕДНЕВНИ НАВИЦИ
______________________________________________
Задайте задачи за отчетност всеки ден, които да отмятате, докато вървите.
***НОСИМИ ИЗДЕЛИЯ ОЧАКВАЙТЕ СКОРО***
______________________________________________
Работим върху интегрирането на всички основни носими устройства, Google Fit, Apple, Oura и FitBit.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните не се шифроват
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
