Calisthenics Workout Planner

Cuyer

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Калистениката е упражнение, което използва телесното ви тегло за изграждане на сила, гъвкавост и издръжливост. Тази форма на тренировка е популярна сред фитнес ентусиастите и спортистите, защото е практична, удобна и може да се прави навсякъде, без да е необходимо оборудване.

Приложението Calitracker е най-доброто ръководство за това обучение, предоставящо експертни съвети, персонализирани тренировки и проследяване на напредъка, за да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели. Приложението Calitracker ви позволява да планирате дейностите си и да избирате от различни упражнения, предназначени за различни мускулни групи.

Приложението разполага с обширна библиотека от упражнения с ясни инструкции и придружаващи видеоклипове, за да ви помогне да изпълнявате движенията си правилно и безопасно. Можете също така да проследявате напредъка и тренировките си, за да подобрите представянето си.

Какви упражнения имаме?
Както всички знаят, трябва да тренирате с динамично разтягане, така че ние ви покриваме! Този е на върха на списъка с планове за упражнения и трябва да започнете от него. Списъкът е създаден да подготви тялото ви динамично, а не статично за тренировката.

Всички обичат игрите, нали? Нашият основен план за тренировки по художествена гимнастика беше реализиран с мисъл за геймификацията, докато преминавате през нива от начинаещи до напреднали. Помага за мотивацията, но основната ни цел беше да подготвим тренировка, с която бързо да напредвате, затова избрахме системата 5х5, която е доказано най-добрата за прогрес. Освен това с този план имате тренировка за цялото тяло, така че не е нужно да се тревожите за нищо повече.

Това ли е всичко?
Все още не. След като сте напреднали в изкуството на художествената гимнастика, можете да проверите упражненията по художествена гимнастика за напреднали, но първо прочетете предварителните условия!

Приложението Calitracker е подходящо за всички нива на фитнес, от начинаещи до опитни спортисти. Независимо дали искате да сте във форма у дома, във фитнеса или в движение, приложението Calitracker има всичко необходимо, за да постигнете вашите фитнес цели и да трансформирате тялото си.

Приложението поддържа тъмен и светъл режим, така че можете да го адаптирате според вашите предпочитания. В момента приложението е достъпно на английски, полски, испански и френски език.

Започнете да практикувате художествена гимнастика днес и поемете контрола върху вашето здраве и фитнес с приложението Calitracker. Изтеглете приложението Calitracker и започнете пътуването си към по-солидно, по-здраво и по-здраво тяло.

Новите неща

- Libraries update